Всеобхватен син и цюан

Пълно изложение на школите и направленията в Син и Цюан ("Боксът на насочената воля") или "Изкуството на чудесния удар".

Съставител: Дориян В. Александров. Син и цюан е могъщ боен стил на китайското Кунг фу и практическо средство за самоотбрана. Негов създател е известният генерал Юе Фей (XII в.), който го внедрява в армията с голям успех. Поради своята ефикасност и практичност, по-късно син и цюан става изключително популярен сред телохранителите на важни личности, в императорската гвардия, охранители на търговски кервани, висши сановници и даоски монаси. Тази традиция се е запазила и до днес в Китай и Тайван.

Син и цюан е изчистен от излишни движения и е наситен с рационалност и елегантна простота. Разбира се, достойнствата на син и цюан не са само във великолепните бойни техники. В светлината на даоските практики, това изкуство се разглежда и като средство за психо-физическа тренировка, метод за укрепване на здравето и постигане на дълголетие.

Книгата е сборник и компилация на Дориян Александров по темата и представя цялостната система на забележителния стил на Кунг-Фу - Син-И-Цюан ("Бокс на насочената воля"). Материалите за книгата са събирани и обработвани повече от десет години.

С тази книга завършва съвместната поредица на издателство "Шамбала" и Дориян Александров, представяща изчерпателно трите най-известни вътрешни стилове в китайските бойни изкуства - Тай Дзи Цюан, Ба Гуа Джан и Син И Цюан.

Д-р Дориян В. Александров е роден през 1957 г. в гр. София и е един от пионерите на бойните изкуства в България. Завършил е ветеринарна медицина и следдипломна специализация по бойни спортове към НСА. С бойни изкуства се занимава от 1970 г.; практикувал е различни стилове и направления - японски, китайски, руски и филипински бойни изкуства. Бивш състезател по Джудо и Самбо (ЦСКА, Академик и Берое), практикувал е също Джу-Джуцу, Айкидо, Карате (Шотокан и Окинава Те Тай Карате До), Кали / Ескрима и различни традиционни стилове на Кунг-Фу / У-Шу (7-ми дуан Кунг-Фу; WTKF), инструктор по Хун-Гар Кунг-Фу и Тай-Дзи-Цюан, експерт в Син-И-Цюан, Ба-Гуа-Джан и оръжията.

Съдия по Карате и Кунг-Фу със съдийстване на национални и международни турнири. Основател е на най-стария клуб по Кунг-Фу у нас през 1978 г. в гр. Стара Загора (към ВИЗВМ), известен днес като Школа Златен Дракон. Учредител на Българската федерация по У-Шу (БФУШУ) през 1990 г., два мандата неин председател и почетен председател. Учредител на Международната федерация по У-Шу (IWF) в Пекин 1990 г.; член на Българската федерация по Кунг-Фу и Тай-Чи (БФКТ) и няколко други международни организации. Продължава да преподава Кунг-Фу и Кали / Ескрима и до днес, като школата функционира при затворени врати. Автор на 12 книги и сборници за бойните изкуства и множество статии, научни доклади и публикации в периодичния печат и в Интернет. Известно време е работил също в областта на сигурността и охраната.

Извършва редица научни изследвания относно историята и практиката на бойните изкуства и е изнасял лекции на тази тема в НСА. Участвал е в редица научни конференции по българистика и история и има задълбочени изследвания в областта на древната българска история, антропология, хералдика и военно дело.

Известно време е бил председател на историческо дружество Българска Орда-1938, главен редактор на списание Авитохол и издател в ИК Златен Дракон. Бил е сценарист и консултант в телевизионните предавания Силата на Духа и Будо, а също сътрудник, автор и редактор във вестник Самурай, вестник Черен пояс, списание Ин-До, списание Културизъм и Карате и списание Командос. Социално ангажиран и независим блогър с остро перо (бичуващ недъзите на обществото), член на неформалния кръг Онгъл и България без граници!

Предговор
Въведение
История на син и цюан

• Школите в Шанси и Хъбей
• Школата в Хенан

Съвети на майсторите
Принципи и философия на син и цюан (класически текстове)

• Десетте тезиса на генерал Юе Фей
• Основите на син и цюан
• Допълнителни текстове и правила

Син и ней гун ("вътрешна работа")

• Стояща медитация със стълбови стойки (джан жуан)
• Динамичен ней гун/ци гун

Базова работа

• Позиции и стойки (бу син)
• Метод на стъпките

Хъбейски и Шансийски стилове

• Съдържание на двата стила
• Сан цюан ("трите юмрука")
• У син цюан ("бокс на 5-те стихии")
• У син лиен хуан цюан ("обединен бокс на 5-те стихии")
• Бойни приложения (йон фа) от у син цюан ("бокс на 5-те стихии")
• Ши ър син цюан ("форми на 12-те животни")
• Бойни приложения (йон фа) от ши ър син цюан ("форми на 12-те животни")
• 32 примера на различни йон фа (приложения)
• "Неканоничени удари"
• Ши ър хун чуй ("12 удара на Хун")
• Юнан лиен бу цюан ("последователни стъпки в юнанския бокс")
• Юнан лиен бу цюан/йон фа (приложения)
• Дза ши чуй ("смесени удари")
• Син и лиен цюан ("син и обединен бокс")
• Работа по двойки
• Сан шоу пао ("три експлозивни удара")
• Шуан рен хобу лиен ши ("бокс на два удара")
• У син шен къ цюан ("съзидателен и деструктивен бокс на петте елемента")
• Син и туй шоу ("син и бутащи ръце")
• Ан Шен Пао Цюан ("експлозивни удари защитаващи тялото")
• Син и сан шоу (5 експлозивни цветни удара)
• Джъю цюан ("9 юмрука")
• У це лю чуй ("5 стъпки и 6 удара")
• У син пао ("експлозивни удари на 5-те стихии")
• Лиен хуан шоу ("обединени ръце"
• Ши ър лиен чуй ("12 непрекъснати удара")

Хенански стил

• Съдържание на стила
• Ши да син цюан ("10 големи форми на животните")
• Ши да син лиен хуан цюан ("обединен бокс на 10-те големи форми")
• Ши да син цюан/йон фа (приложения)

Работа с традиционни оръжия в син и цюан (ци се / мо хай)

• Гун шу ("изкуство с тояга")
• Дао шу ("изкуство със сабя")
• Дзиен шу ("изкуство с меч")
• Цян шу ("изкуство с копие")
• Да дао шу ("изкуство с алебарда")

Основни понятия