"Ден първи
Природата на истинската радост. Защо не си навъсен?
За да поставим началото на разговорите, помолих архиепископа да каже молитва, понеже в англиканската традиция това е начинът да се започне важна среща.
– Да, благодаря ти – започна архиепископът. – Винаги имам нужда от всякаква възможна помощ. Нека застанем неподвижно за момент. Нека Светият дух да слезе и да изпълни сърцата на вярващите. Запалѝ в сърцата им пламъка на своята любов! Изпратѝ духа си и те ще станат като нови, а ти ще възродиш лицето на земята! Амин.
– Амин – добави и Далай Лама.
После помолих Далай Лама да сподели какво се надява да ни донесе времето заедно. Той седна и потри длани.
– Живеем в XXI век. Усъвършенстваме всички открития и нововъведения от предишния век и продължаваме да подобряваме материалния си свят. И макар все още да има доста хора, които нямат достатъчно храна, като цяло светът е силно развит. Проблемът е, че нашият свят, образованието ни, продължават да се съсредоточават изключително върху външното, върху материалните стойности. Не сме загрижени достатъчно за вътрешните ценности. Хората, които израстват с такова образование, водят материалистичен живот и в крайна сметка цялото общество става материалистично. А тази култура не е достатъчна, за да се справи с проблемите ни. Истинският проблем е тук – каза Далай Лама и посочи главата си.
Архиепископът се потупа с пръсти по гърдите, посочвайки и сърцето.
– Да, и сърцето – потвърди Далай Лама. – Умът и сърцето. С материалистичните стойности не може да се постигне спокойно съзнание. Затова наистина трябва да се съсредоточим върху вътрешния си свят, върху истинската човечност. Само по този начин можем да постигнем мир на съзнанието, а също и повече мир в света. Повечето от проблемите, с които се сблъскваме, са наше собствено дело. Например войните и насилието. За разлика от природните бедствия тези проблеми се създават от самите хора.
– Струва ми се – продължи той, – че има огромно противоречие. Ние сме седем милиарда души и никой не иска да има проблеми или да страда, но в същото време има много проблеми и много страдание, повечето от които създаваме сами. Защо? – Сега той говореше директно на архиепископа, който кимаше одобрително. – Нещо липсва. Като един от тези седем милиарда, вярвам, че всеки от нас има отговорността да създаде един по-щастлив свят. В крайна сметка трябва да проявяваме повече загриженост за благоденствието на другите. Повече състрадание и щедрост, които сега толкова ни липсват. Трябва да обърнем повече внимание на нашите вътрешни ценности. Трябва да погледнем вътре в себе си.
Далай Лама се обърна към архиепископа и вдигна ръце с опрени една в друга длани като за тибетския поздрав.
– И тъй, скъпи, стари ми приятелю, архиепископ Туту! – каза той и протегна ръка към архиепископа, който внимателно я пое между своите ръце. – Мисля, че ти имаш голям потенциал...
– Потенциал? – отвърна архиепископът с престорен гняв, отдръпвайки ръцете си назад.
– Голям потенциал, да. Имам предвид, голям потенциал да изградиш един по-щастлив свят.
Архиепископът вдигна глава нагоре към тавана и се разсмя:
– О, да.
– Когато и да погледнем лицето ти – продължи Далай Лама, – ти винаги се смееш, винаги си радостен. Това е много положително послание. – Пресегна се, взе ръката на архиепископа и я погали. – Понякога, гледайки политическите или духовните водачи, виждаме колко сериозни са лицата им... – каза той и седна на стола си, мръщейки се със строг поглед – и това ни кара да се колебаем, да се съмняваме... но когато видим твоето лице...
– Това е заради големия ми нос – предположи архиепископът и двамата се разсмяха.
– Наистина се радвам, че дойде да проведем тези разговори – каза Далай Лама. – За да развием ума си, трябва да погледнем по-надълбоко. Всеки търси щастие и радост, но отвън – чрез пари, власт, големи коли, големи къщи... Повечето хора никога не обръщат внимание на същинския източник на щастливия живот, който е вътре в нас. Дори източникът на физическото здраве е вътре, той не идва някъде отвън.
– Да, може би има някои различия във вижданията ни – продължи той. – Ти обикновено подчертаваш значението на вярата. А аз съм будист и смятам вярата за много важна, но реалността е такава: от седем милиарда души на планетата повече от един милиард нямат вероизповедание. А не можем да ги изключим. Един милиард е твърде голям брой. Те са наши братя и сестри. Те също имат право да станат по-щастливи човешки същества и да бъдат добри представители на човешкия род. Така че трябва да изучаваме и развиваме своите вътрешните ценности, без това да зависи от религията.
– Трудно е да следи човек мъдрите ти изявления – започна архиепископът. – Очаквах да кажеш, че когато човек преследва щастието, не го намира. Защото то има умението да се изплъзва ловко от ръцете на хората. Не можеш да го откриеш, като кажеш: "Ще забравя всичко друго и просто ще търся щастието." Има една книга на К.С.Луис, Surprised by Joy (Изненадан от радостта) и това заглавие според мен изразява отлично същността и механизма, по който действа тази емоция.
– Много хора те гледат – продължи той и се обърна към Далай Лама – и си мислят за всички ужасни неща, които са ти се случили. Нищо не може да е по-опустошително от това да те изгонят от дома ти, да те откъснат от нещата, които са наистина скъпи за теб. И въпреки това, когато дойдат при теб, хората усещат, че си изключително спокоен човек... с дълбоко състрадание към всички... а и си лудетина.
– Това е правилната дума – съгласи се Далай Лама. – Не си падам много по официалностите.
– Не ме прекъсвай! – сръчка го архиепископът.
– О! – засмя се Далай Лама на укора.
– Чудесно е да разберем, че това, което искаме всъщност, не е щастие. И аз не бих говорил за щастие, бих говорил за радостта. Радостта включва щастието. Радостта е далеч по-голям феномен. Помисли си за жена, която ей сега ще ражда. Почти всички искаме да избегнем болката. А майките знаят, че ще ги боли, че ще изпитат огромна болка при раждането. Но я приемат. И дори след най-болезненото раждане, след като бебето се роди, радостта на майката е неизмерима. Едно от невероятните неща е, че радостта може да се породи толкова бързо дори от страданието.
– Майката – продължи архиепископът – може да е пребита от умора и от всичките си тревоги. Но ако детето ѝ се разболее, в този момент тя няма да мисли, че е изтощена, ще седи до леглото му и ще стои там цяла нощ... И когато състоянието на рожбата ѝ се подобри, виждаш радостта ѝ.
Какво е това нещо, което наричаме радост, и как става така, че тя успява да предизвика такава богата гама от чувства? Как може изживяването на радостта да обхваща радостните сълзи при раждането, необуздания, разтърсващ цялото тяло смях, предизвикан от някоя шега, и същевременно спокойната усмивка на вътрешно доволство по време на медитация? Радостта покрива огромен емоционален диапазон. Пол Екман, известен изследовател на емоциите и дългогодишен приятел на Далай Лама, описва различните чувства, с които се свързва радостта:
удоволствие (от петте сетива);
забавление (от леко хихикане до неудържим смях);
задоволство (по-спокойният вариант на удовлетворението);
вълнение (в резултат на новина или при предизвикателство);
облекчение (като следствие на друга емоция – например страх, тревога или дори удоволствие);
учудване (пред нещо изключително или достойно за възхита);
екстаз или блаженство (което ни пренася извън нас самите)
екзалтация (след завършване на трудна задача или след предизвикателство);
сияйна гордост (когато децата ни получат награда или почести);
нездравословно злорадство (наслада от нечие чуждо страдание);
приповдигнатост (когато духът се възвисява при наблюдаване на акт на състрадание, доброта или щедрост);
благодарност (оценяване на безкористен акт, адресат на който сме самите ние).
А в книгата си за щастието будисткият изследовател и бивш учен Матю Рикар добавя още три по-възвишени състояния на радост:
възрадване (заради нечие чуждо щастие, което будистите наричат мудита (mudita);
възторг или очароване (вид сияйно задоволство);
духовна лъчезарност (спокойна радост, пораждаща се от дълбоко състояние на благоденствие и благоволение).
Този полезен пътеводител в царството на радостта показва колко сложно и изтънчено е то. Радостта може да се простира от удоволствието заради добрата съдба на другите, което будистите наричат мудита, до наслада, произтичаща от страданието на другите, което пък немците наричат Schadenfreude. Очевидно това, което описваше архиепископът, беше повече от обикновено удоволствие и стоеше по-близо до облекчението, удивлението и екстаза от раждането. Радостта със сигурност прониква във всички тези човешки състояния, но дълготрайната радост – радостта като начин на живот, – която виждаме и у архиепископа, и у Далай Лама, е по-скоро близо до "духовната лъчезарност" или до "сияйното задоволство", произтичащо от дълбоко, вътрешно благополучие и доброжелателност към света.
Знаех, че точно за тази сложна топография на радостта ще говорим тук. Проучвания, проведени в Института по неврология и психология към Университета в Глазгоу, показват, че има само четири фундаментални емоции, три от които са така наречените "отрицателни" емоции: страх, гняв и тъга. Единствената положителна емоция е радостта, или щастието. Всъщност изследването на радостта е опит да се установи какво ни носи удовлетворение като човешки същества.
Дали радостта е чувство, което идва и ни изненадва, или е надежден начин на съществуване? – попитах аз. – И за двама ви радостта изглежда е нещо доста по-постоянно. Духовната ви практика не ви е направила навъсени и сериозни. Направила ви е по-радостни. Как могат хората да развият в себе си това усещане за радост като начин на живот, а не само като мимолетно чувство? Двамата духовни водачи се спогледаха и архиепископът посочи към Далай Лама. Далай Лама хвана ръката му и започна:
– Да, вярно е. Радостта е нещо различно от щастието. Когато казвам „щастие“, имам предвид „удовлетворение“. Понякога имаме болезнени преживявания, но, както ти каза, такива преживявания като раждането например могат да донесат много удовлетвореност и радост.
– Нека те попитам нещо – намеси се архиепископът. – Ти си в изгнание... петдесет и колко години?
– Петдесет и шест.
– Петдесет и шест години далеч от страната, която обичаш повече от всичко на света. Защо не си навъсен?
– Навъсен? – попита Далай Лама, който очевидно не разбираше думата.
И докато Джинпа бързаше да преведе „навъсен“ на тибетски, архиепископът уточни: "тъжен".
Далай Лама придърпа ръката му в своята, като че ли да го успокои, въпреки че самият той отново си припомняше тези болезнени събития...
Далай Лама е открит на двегодишна възраст като превъплъщение на предишния лама и веднага е взет от селския му дом в провинция Амдо, в източен Тибет. Отвеждат го в двореца с хилядата стаи, Потала, в столицата Лхаса (Ласа). Там той живее в постоянна, но пищна изолация, в която не му е липсвало нищо. Отгледан е като бъдещ политически и духовен лидер на Тибет и като богоподобното превъплъщение на Бодхисатва на състраданието. След като през 1950 година Китай нахлува в Тибет, Далай Лама е въвлечен в световната политика. Едва петнайсетгодишен се оказва начело на шестмилионен народ, изправен пред неизбежна и съвсем неравностойна война. Девет години се опитва да преговаря с комунистически Китай за съдбата на народа си и търси политически решения, след като страната му е анексирана. През 1959 година след въстание, което е имало опасност да се превърне в масово клане, с натежало сърце Далай Лама решава да напусне Тибет. И започва неговото изгнание.
Шансовете за успешно преминаване на границата с Индия били плашещо малки, но за да избегне конфронтация и кръвопролитие, той се измъква през нощта, преоблечен като пазач от двореца. За да не го разпознаят се налага да свали очилата си. Да бяга със замъглено зрение, със сигурност е увеличило усещането му за страх и несигурност, докато заедно с групата бежанци се прокрадват покрай гарнизоните на китайската Народна армия на освобождението. Бягството на бегълците продължава три седмици, по време на които преживяват пясъчни и снежни бури и изкачват върхове на почти 6000 метра надморска височина.
– Една от практиките ми идва от древен индийски учител – започна отговора си към архиепископа Далай Лама. – Той учи, че когато минаваш през някаква трагична ситуация, следва да я анализираш. Ако няма начин да преодолееш трагедията, тогава няма нужда да се тревожиш много. Това е част от учението, което практикувам.
Далай Лама имаше предвид будисткия учител от девети век Шантидева, който пише: "Ако във връзка с проблема може да се направи нещо, има ли нужда да се обезсърчаваме? А ако нищо не може да се направи, тогава каква полза има от обезсърчаването?"
Архиепископът се изкикоти – явно му изглеждаше твърде невероятно човек да престане да се притеснява само защото притеснението е безсмислено.
– Да, но хората разбират това с ума си – каза той и докосна с длани слепоочията си. – Знаеш, че като се тревожиш, това няма да помогне. Но при все това се тревожиш.
– Много хора от народа ми станаха бежанци – опита се да обясни Далай Лама. – В моята страна също има много трудности. Когато мисля само за това – и той очерта с дланите си малък кръг, – тогава се тревожа. – После разтвори ръце, разваляйки малкия кръг, и продължи: – Но когато погледна към света, виждам много проблеми, дори в Китайската народно-демократична република. Например мюсюлманското малцинство хуи в Китай има много проблеми и преживява голямо страдание. Извън Китай има много други проблеми и още много страдание. Като погледнем тези неща, разбираме, че не само ние страдаме, а още много наши братя и сестри. И щом видим едно събитие от по-голяма перспектива, естествено е собствените ни тревоги и мъки да ни се сторят по-маловажни.
Бях поразен от простотата и дълбочината на това, за което говореше Далай Лама. И това няма нищо общо с идеята Don't worry, be happy! от популярната песен на Боби Макферин. Това не е отрицание на болката и страданието, а промяна в перспективата – обръщане на поглед от самия себе си в посока към другите, промяна на усещането – от терзание към състрадание. Нужно е само да осъзнаем, че и другите също страдат. Забележителното в това, което Далай Лама описваше, е неговата увереност, че щом си дадем сметка за страданието на другите и разберем, че не сме сами, нашата собствена болка ще намалее."
Из книгата
Книги 
Рейтинг: 7.43 / 7 гласа 
