Здравето на сърцето минава през устата

Здравето на сърцето минава през устата Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд Времетраене: 6:32 мин. GAPS - Синдром на храносмилателната система и психиката Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд Времетраене: 1:34 мин. Зоната Д-р Бари Сиърс Времетраене: 1:03 мин. Ръководство по кетогенна диета за начинаещи Ейми Рамос Времетраене: 1:19 мин. Тиреоидит на Хашимото: Промени в начина на живот за откриване и отстраняване на първопричината Изабела Уенц Времетраене: 1:49 мин. Ние и зоната Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова Времетраене: 1:58 мин. Тихите убийци на мозъка Дейвид Пърлмътър Времетраене: 1:10 мин. Излекувай тялото си Луиз Хей Времетраене: 1:46 мин. Момичето, което пропадна в морето Акси О Времетраене: 0:49 мин. Еволюция Сара Дарвин, Ева-Мария Садовски Времетраене: 0:59 мин. Олигарх Елена Морозов Времетраене: 1:04 мин. Седем дни през юни Тия Уилямс Времетраене: 1:01 мин. Насаме с незабравимите Виолета Цветкова Времетраене: 1:07 мин. Всичко за спомен Стеф Джагър Времетраене: 0:50 мин. Крадецът на трупове и други страшни разкази Робърт Луис Стивънсън Времетраене: 0:52 мин. Плажът Алекс Гарланд Времетраене: 1:02 мин. Блусът на мъртвеца Рей Селестин Времетраене: 1:09 мин. Генът на съмнението Никос Панайотопулос Времетраене: 1:03 мин.

Още един бестселър от автора на "GAPS" - Д-р Наташа Кембъл-Макбрайд.

Митовете за холестерола. Какво представлява атеросклерозата. Какво да правим за добро здраве. Естествено лечение за:

• инфаркт
• стенокардия
• високо кръвно налягане
• инсулт
• аритмия
• периферносъдова болест

Ако спрете случаен минувач на улицата и го запитате за причината за сърдечносъдовите заболявания, отговорът му най-вероятно ще е: "Холестеролът. Масло и яйца, месо".

Знаете ли, че това мнение произтича от хипотеза, оказала се напълно погрешна? Така наречената липидна теория се заражда през 1953 г. и веднага е прегърната от фармацевтичната и хранителната индустрия. Десетилетия учените по света доказват нейната несъстоятелност. Проблемът е, че мощната и със силни финансови интереси политическа и търговска индустрия защитава липидната теория и ролята на мазнините за увреждане на сърдечносъдовото здраве. Тази индустрия е твърде заинтересована от липидната теория, за да ѝ позволи да умре.

В книгата "Здравето на сърцето минава през устата" д-р Наташа Кембъл-Макбрайд разглежда темата за исхемичната болест на сърцето, причинена от атеросклерозата - заболяване на съдовите стени, водещо до стесняване и запушване на артериите. Провокативна както винаги, тя разкрива на читателя, че в действителност на конвенционалната медицина не е известна точната причина за възникването на атеросклерозата или начина за нейното лечение. В книгата си д-р Кембъл-Макбрайд изследва възможните причини за това заболяване и представя възгледите си за възможностите да се предотврати то и / или да се повлияе върху него в положителна посока. Тя разсейва мита за липидната хипотеза и здравето на сърцето и обяснява, че холестеролът не е враг, а неразделна и важна част от нашите клетъчни мембрани.

Проблемът според авторката е, че докато науката започва да поставя под съмнение основните принципи на липидната хипотеза, тази погрешна трактовка на проблема с атеросклерозата и сърдечносъдовото здраве поражда мощни икономически и финансови интереси, които я промотират и рекламират - представяйки ни силно преработените растителни мазнини за по-здравословни, а лекарствените средства, насочени срещу продуцирането на холестерол от организма (т.нар. статини), като панацея в борбата срещу атеросклерозата, без обаче цялата тази хипотеза да почива на сигурна научна база.

Авторката предлага съвети за здравословно хранене и интересни рецепти за приготвяне на вкусни и питателни храни, с които да си осигурим здрав и пълноценен живот.

"Започнах да консумирам много животински мазнини и искам да споделя, че аритмиите ми по средата на нощта или по всяко друго време престанаха, нивото ми на тревожност е по-ниско. Благодаря на Господ за "Здравето на сърцето минава през устата" на Н. Кембъл-Макбрайд. Убеди ме, че съм на прав път... През годините опитах много нови и различни начини на хранене. Нито един, повтарям, нито един от тези хранителни режими не подобри здравето ми. Направи го консумирането на традиционни храни."
Шери Милър, Лафайет, Лос Анджелис, САЩ, февруари 2011

Въведение
Митовете

• Хипотезата за липидите и здравето на сърцето
• Холестеролът - приятел или враг

Какво представлява атеросклерозата?

• Атеросклерозата като възпалително състояние
• Причини за атеросклерозата

Какво да правим?

• Как да предотвратим атеросклерозата, инфаркта и инсулта?
• Стъпка 1: Изхвърлете преработените храни
• Стъпка 2: Спрете да замърсявате тялото си
• Още едно съображение
• Ами физическите упражнения?

Други сродни проблеми

• Какво представлява чревната флора?
• Няма нищо по-сляпо от двойносляпото проучване!
• Избрани рецепти

Използвани източници
Препоръчителна литература
Индекс