Емоционална пластичност

Емоционална пластичност Д-р Сюзън Дейвид Времетраене: 1:22 мин. 12 правила за живота. Противоотрова срещу хаоса Джордан Б. Питърсън Времетраене: 1:06 мин. Инстинктът на волята Д-р Кели Макгонигъл Времетраене: 0:57 мин. Победа на ума над медицината Лиса Ранкин Времетраене: 1:01 мин. Познаваш ли българската история? Теодор Борисов Времетраене: 1:04 мин. Разследванията на инспектор Гамаш: Сивият вълк Луиз Пени Времетраене: 1:06 мин. Високо Владимир Николов Времетраене: 1:30 мин. Нека помним. Истории от историята Росен Петров Времетраене: 1:14 мин. Нищимошката Цветелина Цветкова Времетраене: 0:59 мин. Правилният ход Лиз Томфорд Времетраене: 1:15 мин. Какво хапнаха и пийнаха великите българи Петър Величков Времетраене: 0:57 мин. Голяма книга за 9 страни от Латинска Америка Румяна Николова, Николай Генов Времетраене: 1:12 мин. Моите вдъхновители Иво Сиромахов Времетраене: 1:11 мин. Дим и огледала Нийл Геймън Времетраене: 1:15 мин.

Най-добра книга за 2016 година на Амазон в областта "популярна психология".

Освободи се от предубежденията! Приеми емоциите си! Бъди истински! Наричат я "новата емоционална интелигентност" - изключителна идея, променила начина, по който обществото ни възприема емоциите! "Емоционалната пластичност" на д-р Сюзън Дейвид е един изцяло нов метод за справяне с емоциите, който ни учи как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.

Емоционалната пластичност не означава да игнорираме трудните емоции и мисли или да се насилваме да разсъждаваме позитивно, а да ги приемаме спокойно, да се изправяме пред тях с кураж и състрадание и накрая да ги оставим зад гърба си, за да продължим напред. Емоционалната пластичност е процес, който ни помага да живеем в настоящето и да бъдем гъвкави в един сложен и бързо променящ се свят, да понасяме стреса и да преодоляваме неуспехите, като в същото време оставаме открити и ангажирани.
Емоционалната пластичност ни позволява да бъдем истински, всеки ден и за всички. Просто трябва да приемем, че красотата на живота е неразделна част от неговата уязвимост. Че да си жив, понякога означава да бъдеш нараняван, да губиш, да се тревожиш и да грешиш. Това е едно пътешествие, което може да започне още днес...

"Едно непринудено и приканващо читателя пътуване. Емоционална пластичност може да е полезна на всеки."
Даниъл Голман

"Дейвид доказва, че никоя друга черта на характера не е толкова определяща за успеха, както умението да взаимодействаш леко и непринудено с емоциите си. От усвояването на това умение зависи дали ще се бориш или ще танцуваш с тях!"
Маршал Голдсмит

Сюзън Дейвид е доктор на психологическите науки, психолог в медицинския факултет на Харвард, съосновател и ръководител на Института за коучинг в болница Маклийн, филиал на Харвардския университет; главен изпълнителен директор на бутиковата компания за бизнес консултации Психология на доказателството (Evidence Based Psychology). Като психолог и практически наставник повече от двайсет години изучава емоциите и начина, по който взаимодействаме с тях. В Йейл защитава докторантура в областта на емоциите. Изследователската ѝ работа е представена в авторитетни издания като Харвард Бизнес Ривю, Тайм и Уол Стрийт Джърнъл, а нейната концепция за "емоционалната пластичност" е отличена като "идея на годината" от Харвард Бизнес Ривю.

Като един от най-търсените лектори и консултанти, д-р Дейвид работи с висшите мениджърски екипи на стотици големи компании, а също и на ООН, Ернст енд Янг и Световния икономически форум.
Родена е в Южна Африка, а понастоящем живее със съпруга и двете си деца в покрайнините на Бостън.