
Как правилно да подготвите организма си за бъдещото майчинство, да избегнете безплодието и да запазите стройната си фигура след раждането? Какво трябва да правите, за да не стигнете от ходенето с високи токчета до хирургическата маса, и какви физически упражнения ще ви предпазят от болки в гърба? Ще разберете как в продължение на целия си живот, без да прибягвате до лекарства, да съхраните женското си здраве и привлекателност. Следвайки методично препоръките, изложени в книгата, ще успеете да се предпазите от такива разпространени заболявания като ендометриоза, миома на матката, мастопатия. Ще разберете причините за възникване на тазовите болести и начина им за предотвратяване и лечение без използване на лекарства.
В книгата ще намерите как да избегнете опасните предмети:
- Профилактика на ендометриоза, миома и мастопатия;
- Ефективни упражнения срещу безплодие;
- Подготовка за бременност и раждане;
- Лечение на болките в тазовата област без лекарства.