Дискова херния. Лечение и профилактика - Алексей Садов - книга — Дискова херния. Лечение и профилактика

Алексей Садов

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW: 2.60 лв. До офис на Еконт: 5.40 лв. До адрес: 4.90 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		28‑03‑2025 г. или 31‑03‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
Основни параметри:
Продукт		#194-282
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2017 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за лечение на болести
Корица		Мека
Страници		184
Размери		14.10 / 20.40 / 1.50 cm
Тегло		0.226 kg
EAN		9786192230050
ISBN		9786192230050

Дискова херния. Лечение и профилактика

Name: Дискова херния. Лечение и профилактика
Rating: 6.33 (3 reviews)
Author: Алексей Садов

Алексей Садов

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW: 2.60 лв. До офис на Еконт: 5.40 лв. До адрес: 4.90 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		28‑03‑2025 г. или 31‑03‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт		#194-282
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2017 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за лечение на болести

Корица		Мека
Страници		184
Размери		14.10 / 20.40 / 1.50 cm
Тегло		0.226 kg
EAN		9786192230050
ISBN		9786192230050

Описание

Накъдето и да погледнеш - никъде няма гаранция, че дисковата херния ще бъде успешно победена. Все пак няма безизходни положения. На отговорите на въпросите Какво да се прави? и Как да се прави? е посветена книгата. Няма да ви се наложи да се подлагате на операция, да плащате за тренировки и да пътувате до другия край на града за заниманията. Дисковата херния и другите заболявания на гръбначния стълб можете да надвиете в домашни условия, където и стените на дома ви помагат.

За издателство Хомо футурус

Хомо Футурус ООД
София, 1113
ул. А. П. Чехов 31
futurus@yahoo.com

Съдържание

Към читателите
Строеж на гръбначния стълб и неговите функции

Строеж на прешлена
Строеж на междупрешленния диск

Съединяване на прешлените
Осигуряване на подвижност на гръбначния стълб
Амортизация

Нервна система

Нервна клетка
Главен мозък
Гръбначен мозък

Херния на гръбначния стълб

Дискова херния

Стадии при формирането на херния
Клинична картина

Херния на шморл
Методи за диагностика

Лечение на дискова херния

Препоръчителен комплекс упражнения (месец след операцията)

Лечение на дискова херния без операция

Мануалната терапия - основен метод за неоперативно консервативно лечение на дискова херния
Какво е кинезитерапия?
Лечебен масаж

Масажни техники

Поглаждане

Физиологично влияние
Основни техники
Спомагателни техники
Общи указания

Разтриване

Физиологично влияние
Основни техники
Спомагателни техники
Общи указания
Най-честите грешки

Размачкване

Физиологично влияние
Основни техники
Спомагателни техники
Общи указания
Най-разпространените грешки

Вибрация

Физиологично влияние
Основни техники
Спомагателни техники
Общи указания
Най-разпространените грешки

Движение

Физиологично влияние
Основни техники
Общи указания
Спомагателни техники

Масаж на гърба

Техника на масажа
Общи указания

Масаж на шията

Показания
Общи указания

Масаж при болки в гърба
Самомасаж

Лечебна гимнастика

Противопоказания и рискови фактори в лечебната физкултура
Упражнения

Упражнение 1 - 23

Рефлексотерапия

Методи на рефлексотерапията

Разтягане на гръбначния стълб в домашни условия
Народни методи

Профилактика на дисковата херния

Ходене
Плуване
Комплекс упражнения за профилактична гимнастика

Завъртания на главата
Наклони на главата
Завъртания на тялото
Горни наклони на тялото
Дълбоки горни наклони на тялото
Странични наклони надолу
Наклони на тялото със завъртане
Завъртания в легнало положение

Двадесет и пет златни китайски упражнения

Дан-дзин (активация на меридиана на жлъчния мехур)
Растящо дърво
Ган-дзин (активация на меридиана на черния дроб)
Дом на душата
Син-дзин (активация на меридиана на сърцето)
Пламтящ огън
Син-бао-дзин (активация на меридиана на перикарда)
Врата на духа
Сяо-чан-дзин (активация на меридиана на тънкото черво)
Дихание на живота
Сан-дзяо-дзин (активация на меридиана на трите нагревателя)
Три огъня
Уей-дзин (активация на меридиана на стомаха)
Плодородна земя
Пи-дзин (активация на меридиана на далака)
Жълтият цвят на здравето
Фъй-дзин (активация на меридиана на белите дробове)
Врата на облаците
Да-чан-дзин (активация на меридиана на дебелото черво)
Опънат лък
Пан-гуан-дзин (активация на меридиана на пикочния мехур)
Гнездо на жизнена сила
Енергията на предците
Шън-дзин (активация на меридиана на бъбреците)
Врата на живота
Допълнителни бележки относно в каква последователност да се правят упражненията

Упражнения за гръбначния стълб от Пол Брег
Фитнес без вреда за здравето

Упражнения с медицинска топка - тренинг за талията

С какво ви заплашва неспирният труд на вилата

Правилно хранене при заболявания на гръбначния стълб

Киселомлечни напитки
Извара
Сирене
Хайвер и риба
Соеви продукти

Соево мляко
Сирене тофу
Соево масло
Соя на зърна

В заключение

Други интересни предложения

Нов живот за гръбначния стълб
Виктор Ченцов

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв.

Дисковата херния не е присъда
Сергей Бубновски

Жануа

Цена: 12.00 лв.

Болката в гърба
А. Фадеева

Хомо футурус

Цена: 9.00 лв.

Кинезитерапия и здраве - книга втора
д-р Ралица Стоева

Хомо футурус

Цена: 7.00 лв.

Масаж в точките на болка
Александър Жданов

Хомо футурус

Цена: 9.00 лв.

Лечебен масаж на вътрешните органи
Юлия Лужковская

Хомо футурус

Цена: 7.00 лв.

Масаж при болки в гърба
Александър Жданов

Хомо футурус

Цена: 10.00 лв.

Кинезитерапия и здраве - книга трета
д-р Ралица Стоева

Хомо футурус

Цена: 4.00 лв.

Победете шиповете
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв.

Витамини и антиоксиданти срещу диабета
Д-р Кедар Прасад

Хомо футурус

Цена: 9.00 лв.

Нов живот за гръбначния стълб
Виктор Ченцов

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв.

Дисковата херния не е присъда
Сергей Бубновски

Жануа

Цена: 12.00 лв.

Болката в гърба
А. Фадеева

Хомо футурус

Цена: 9.00 лв.

Кинезитерапия и здраве - книга втора
д-р Ралица Стоева

Хомо футурус

Цена: 7.00 лв.

Масаж в точките на болка
Александър Жданов

Хомо футурус

Цена: 9.00 лв.

Лечебен масаж на вътрешните органи
Юлия Лужковская

Хомо футурус

Цена: 7.00 лв.

Масаж при болки в гърба
Александър Жданов

Хомо футурус

Цена: 10.00 лв.

Кинезитерапия и здраве - книга трета
д-р Ралица Стоева

Хомо футурус

Цена: 4.00 лв.

Победете шиповете
Доц. д-р Светлана Ангелова

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв.

Витамини и антиоксиданти срещу диабета
Д-р Кедар Прасад

Хомо футурус

Цена: 9.00 лв.

Други интересни предложения

			Дисковата херния не е присъда Сергей Бубновски

			Продуктът е сред най-продаваните в store.bg Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 12.00 лв.

			Масаж в точките на болка Александър Жданов

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 9.00 лв.

			Кинезитерапия и здраве - книга трета д-р Ралица Стоева

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 4.00 лв.

			Кинезитерапия и здраве - книга втора д-р Ралица Стоева

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 7.00 лв.

			Болката в гърба А. Фадеева

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 9.00 лв.

			Нов живот за гръбначния стълб Виктор Ченцов

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 6.00 лв.

			Лечебен масаж на вътрешните органи Юлия Лужковская

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 7.00 лв.

			Масаж при болки в гърба Александър Жданов

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 10.00 лв.

			Победете шиповете Доц. д-р Светлана Ангелова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 6.00 лв.

			Витамини и антиоксиданти срещу диабета Д-р Кедар Прасад

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 9.00 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Закупилите тази книга, купуват също

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 18.00 лв.

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Яж всичко и отслабвай!

Катина Герова
Информа Принт

Цена: 19.90 лв.

"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като ...

Кислородната вода - страж на здравето

Иван Павлович Неумивакин
Жануа

Цена: 10.00 лв.

Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...

Финото тяло. Енциклопедия на енергийната анатомия

Синди Дейл
Кибеа

Цена: 80.00 лв.

Книгата на Синди Дейл Финото тяло. Енциклопедия на енергийната анатомия е първият и засега единствен справочник по енергийна анатомия, който подкрепя интегративния подход към човешкото здраве. Като обхват и подход този труд представлява подробна, задълбочена и изчерпателна енциклопедия на финоенергийната анатомия, на енергийните структури в основата на физическата реалност и на физическите ни тела, събрала на едно място древни познания, традиции и методи, както и съвременни теории като квантовата физика. Тя ви запознава и с финоенергийните инструменти и техники: енергийните методи за осъществяване на промяна. Целта &# ...

Лечебен масаж и постизометрична релаксация - Обща част

Тодор К. Краев, Ценка Пантева, Мария Стоилова, Ефросина Левонян, Петя Монева
Веридия

Цена: 18.00 лв.

Трето издание. ... "Масажът като лечебно и профилактично средство е толкова стар, колкото е старо човечеството. Масаж са прилагали както примитивните народи, така и древните лечители, масаж е имало както в народната, така и в съвременната медицина. Днес, с напредъка на науката, той не само не остарява, а напротив - все повече се развива и се изгражда върху базата на старите лечебни традиции и същевременно се обогатява от научните достижения на неврофизиологията. Обяснението за въздействието му излиза от примитивизма, представят се нови механизми за обяснение, както от гледна точка на невризма, така и в светлината на ...

Дисковата херния не е присъда

Сергей Бубновски
Жануа

Цена: 12.00 лв.

От автора на бестселърите Болят ме коленете. Какво да правя? и Остеохондрозата не е присъда - Сергей Бубновски. Все повече хора, които имат проблеми с гърба, се разочароват от общоприетите методи на лечение - операции и лекарствени средства. Известният руски професор д-р Сергей Бубновски в книгата си предлага нов подход за решаване на проблема дискови хернии на гръбнака без операция. Тази книга ще помогне както на младите хора, които искат да укрепят здравето си, така и на възрастните, които имат тежки съпътстващи заболявания. Обикновено на въпроса ми Защо са му на човек мускулите? пациентите в недоумение отговарят: ...

Аз излекувах диабет тип 2

Лиляна Стоянова
Здраве и щастие

Цена: 20.00 лв.

Диагностика, лечебно хранене, природолечение. ... В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания. Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2: Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно хранене, безхлебна диета. Лечебно хранене с ...

Тялото помни

Бесел ван дер Колк
Изток - Запад

Цена: 25.00 лв.

Мозъкът, умът и тялото в лечението на травмата. ... Психичната травма е факт от живота, a д-р Бесел ван дер Колк, един от най-изтъкнатите световни експерти в тази област, повече от три десетилетия работи с травмирани хора. В настоящата книга той разглежда последствията от психичната травма върху развитието на личността и пътищата за възстановяване. Травмите може да бъдат от различно естество - инцидент при бойни действия, изнасилване, тормоз и малтретиране в семейството или в училище, природно бедствие, загуба на обичан човек, отвличане, изтезания и т.н. Травматичното събитие предизвиква определени промени в мозъка и ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга