store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Спри да разбиваш сърцето си - Меган Роксан
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психология  

Спри да разбиваш сърцето си


Меган Роксан

Спри да разбиваш сърцето си - Меган Роксан - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  16.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка29‑04‑2025 г. или 30‑04‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#186-849-046
ВидКнига
НаличностПредстояща наличност на 28-04-2025 г. 
Продуктът предстои да бъде предлаган в store.bg от 28-04-2025 г. Ако го поръчате сега ще бъде изпратен в момента в който влезе в продажба.
Издадена28-04-2025 г.
ИздателствоAMG Publishing
Категории
КорицаМека
Страници232
Тегло0.300 kg
EAN9786197494853
ISBN9786197494853
Спри да разбиваш сърцето си - Меган Роксан - книга

Спри да разбиваш сърцето си


Меган Роксан

Цена:  16.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка29‑04‑2025 г. или 30‑04‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#186-849-046
ВидКнига
НаличностПредстояща наличност на 28-04-2025 г. 
Продуктът предстои да бъде предлаган в store.bg от 28-04-2025 г. Ако го поръчате сега ще бъде изпратен в момента в който влезе в продажба.
Издадена28-04-2025 г.
ИздателствоAMG Publishing
Категории
КорицаМека
Страници232
Тегло0.300 kg
EAN9786197494853
ISBN9786197494853
Описание
Понякога животът ви притиска от всички страни. Опитвате се да поддържате здравословни взаимоотношения, да градите кариера, да се справяте с безкрайните ангажименти и в същото време да не забравяте за себе си. Но изведнъж осъзнавате, че сте изтощени, на ръба на силите си и сякаш сами саботирате щастието си.

Не сте единствени. Меган Роксан знае какво е да се бориш с тревожността, депресията и натиска на ежедневието. Затова тя създава глобална общност от над 20 милиона души, в която всеки намира подкрепа, надежда и сила да се справя с предизвикателствата на живота.

Сега това онлайн убежище е и в тази книга.

Книгата ще ви помогне:
  • да преодолеете негативните мисли и самосаботажа;
  • да приемете уязвимостта като сила, а не болка и да се освободите от стремежа към съвършенство;
  • да поставите здравословни граници и да кажете не на токсичните взаимоотношения;
  • да анализирате мисловните модели и чувствата си, за да разберете откъде идват и как влияят на живота ви.

От създателката на The Good Quote - страница с вдъхновяващи цитати с над 24 милиона последователи.
"Думите на Меган имат силата да ви накарат да се почувствате забелязани, разбрани и по-малко самотни. Тази книга е необходимото напомняне, че заслужавате да изпитвате любов и приемане към себе си."
Джей Шети, автор на бестселъра на New York Times Мисли като монах и водещ на подкаста On Purpose
За Меган Роксан
Меган Роксан е първо поколение британско-тринидадски автор, предприемач, дигитален творец, лектор и вдъхновяващата сила зад известната платформа The Good Quote. След като прекъсва университета и работи на позиция, която изтощава енергията и духа ѝ, като в същото време се бори с безпокойството и депресията, Меган стартира блог в Tumblr, превърнал се в сензация за една нощ. От това се ражда компанията на Меган, The Good Co - позитивна платформа, която създава и публикува оригинално съдържание чрез социални мрежи, видеоклипове, статии и подкасти, за да насърчи мотивацията, позитивното мислене, живота с по-високи вибрации и благополучието. Меган е изградила общност от над 30 милиона души, посветени на осведомеността за психичното здраве, благополучието и саморазвитието.
Страници от тази книга





Съдържание
Предговор
Как разбиваме сърцето си
  • Щастието ни зависи от другите хора
  • Вярвам в мита за съвършеното
  • Следваме чуждите представи за живота ни вместо нашите собствени
  • Оставаме в зоната си на комфорт заради страха от непознатото
  • Губим представа за себе си и за своята цел
  • Гневим се на другите, че не отговарят на очакванията ни
  • Липсва ни любов към себе си и това ни прави уязвими към нездравословно привързване
  • Храним чудовището, наречено его
  • Време за размисъл
Как започваме да лекуваме сърцето си
  • Не трябва да забравяме, че най-важната връзка в тази с нас самите
  • Започваме отначало, когато е необходимо
  • Казваме да на нови преживявания
  • Приемаме уединението като начин отново да опознаем себе си
  • Възприемаме молбата за помощ като суперсила
  • Прощаваме си, че сме се примирили с по-малко, отколкото заслужаваме
  • Приемаме, че е нормално да надрастваме приятелства
  • Застъпваме се за себе си и използваме силата си
  • Време за размисъл
Как да се грижим за сърцето си и да го защитаваме
  • Вслушваме се в интуицията си
  • Ние сме мили към най-лошите части от себе си
  • Живеем с умисъл
  • Връщаме се времето обратно
  • Доверяваме се на процеса и разбираме, че нещата отнемат време
  • Осъзнаваме силата на прошката
  • Отказваме се от контрола и даваме пространство на съдбата
  • Научаваме се да се сбогуваме, когато е време
  • Време за размисъл
Заключение
Благодарности
За автора
Рейтинг
За да оцениш книгата "Спри да разбиваш сърцето си", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Време за теб - част 1 - книга

Време за теб - част 1


Анита Маркова


 

Цена:  24.99 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Древни ритуали за здраве, дълголетие и любов към себе си. Тази книга е бъдещето. Тя дава време. Време за теб. Ако си изморена жена, която е на ръба на силите си или майка, която се грижи непрестанно за семейството си, но не намира никакво време за себе си, тази книга е точно за теб! В книгата ще откриеш: фундаменталните проблеми на XXI век и едно решение; кратка и ясна техника как да намериш време за теб; дванадесет древни ритуала за здраве, дълголетие и любов към себе си; мотивация и вдъхновение да промениш живота си. Време за Теб е една симбиоза между видимото и невидимото, между физическото и духовното, между ...
Преоткриване на живота - книга

Преоткриване на живота


Антъни де Мело

Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Пробуди се към реалността. Преоткриване на живота е вечна и състрадателна книга, която ще ни пробуди за красотата на човешките преживявания и ще усили способността да виждаме Бога навсякъде и във всичко. Антъни де Мело е един от най-значимите духовни учители на XX век, като от неговата кончина през 1987 г. до днес популярността му продължава да расте. Начинът да обичаш и световният бестселър Осъзнаване за мнозина са сред най-влиятелните книги за духовно развитие през последните 50 години. Издателство Изток-Запад има честта, но и отговорността да представи вероятно последното публикувано произведение на този ...
Ядрото на богатството - книга

Ядрото на богатството


Христо Симеонов, Юлия Симеонова


 

Цена:  29.90 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Всеки мечтае за финансова свобода - живот, в който работата е избор, а не необходимост. В днешния свят тази цел е по-достъпна от всякога, но по пътя ѝ стоят видими и невидими пречки. Как да ги разпознаем и преодолеем ще намерите в първата част: Причинно-следствената връзка между бизнес съзнание, предприемачески начин на мислене и действия за успех. Успехът изисква повече от желание - той изисква знания, стратегия и правилните инструменти. Във втората част ще откриете ключови принципи за управление на личните финанси, маркетинг, реклама, продажби, дигитална грамотност и ефективно използване на софтуер и изкуствен ...
Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало? - книга

Как да превърнеш раздялата в най-доброто, което ти се е случвало?


Кремена Колева


 

Цена:  24.90 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Раздялата е болезнено преживяване, но може да се превърне и в ценен урок, който да послужи за личен растеж и трансформация. Тази книга ще ти предложи практични съвети и насоки, как да се справиш с болката от раздялата и да извлечеш максимума от нея. С правилните инструменти и подкрепа, можеш да се излекуваш и да изградиш по-добър живот за себе си. Без повече болка, чувство за вина и страдание за миналото. Тази книга ще те накара да плачеш, да се смееш и да преосмислиш живота си. Не я пропускай! Кремена Колева е психолог и психотерапевт, отдадена на мисията си да помага на жените да преодолеят кризите в живота си и да ...
Дай най-доброто от себе си - книга

Дай най-доброто от себе си


Линда Адамс

Колибри
Цена:  22.00 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Личната ефективност в живота и в отношенията ни. Написана на приятен и лек за четене език и с изобилие от примери, в които читателят лесно се разпознава, книгата Дай най-доброто от себе си може да се използва като наръчник при всякакви ситуации от ежедневието. Но по-важното е, че тя предлага модел, който ни помага да поемем повече отговорност за собствения си живот и сами да го контролираме, както и да установим удовлетворителни взаимоотношения с околните. Разгледани са не по-малко значими теми като усвояване на умения за комуникация, разрешаване на конфликти и успешно поставяне и постигане на цели. ...
Тестове в психологията - книга

Тестове в психологията


В. Коглер, В. Левин

Ахат
Цена:  18.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Наръчникът, който променя животи! Тестове в психологията НЕ е просто тестове! Това е твоята карта към вътрешния свят - ясна, научно обоснована и практична. Искаш ли да разбереш какво се случва вътре в теб? Да научиш дали тревожността, депресията или стресът управляват живота ти? Да разпознаеш вредните си навици и да поемеш контрола? Какво ще откриеш вътре: 10 мощни психологически теста - тревожност, депресия, зависимости, когнитивни и поведенчески разстройства и още; подробни анализи, практически програми и насоки за промяна; стъпка по стъпка подход, който дава не само отговори, а решения; инструмент за ...
Никога повече добряк - книга

Никога повече добряк


Д-р Робърт Глоувър

Адикс
Цена:  24.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Доказан план, за да вземеш всичко, което искаш от любовта, секса и живота. Книгата разказва за проблема на безброй мъже и не е хроника за успехите им, а за техните грешки! Никога повече добряк промени живота, като даде посока и надежда на хиляди мъже и жени по света! Никога повече добряк ще те напътства в живота ти да тръгнеш в много различна посока, ще те накара да израснеш и да бъдеш интегриран и уникален с твоята сила, самоувереност, смелост и страст, както и твоите несъвършенства, грешки и тъмни страни. Не е нужно да бъдеш по-добър, за да си харесван и обичан, да задоволяваш нуждите си или да имаш хубав живот. ...
Комплексното посттравматично стресово разстройство - книга

Комплексното посттравматично стресово разстройство


Пийт Уокър

Ракета
Цена:  40.00 лв.
От оцеляване до процъфтяване. Наръчник и карта за възстановяване от преживяна травма в детството."Написах тази книга от гледната точка на човек с комплексно посттравматично стресово разстройство, при когото симптомите значително са се облекчили с годините. Писах и от гледната точка на човек, открил много светлина по дългия, криволичещ и неравен път на възстановяването. Виждал съм този вид възстановяване и у множество мои приятели и клиенти, които лекувам от много време. Да започнем с добрите новини за комплексното посттравматично стресово разстройство. То представлява заучен набор от отговори и невъзможност да се ...
Даниъл Мейсън
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg