От автора на бестселъра "Ултраметаболизъм".
"Яж мазнини и отслабвай" включва нова революционна програма, която ще преобърне възгледите ни за мазнините и коренно ще промени начина ви на хранене и съответно вашето здраве.
Книгата на
Д-р Марк Хаймън превръща най-новите научни изследвания за мазнините от последните пет години в практическата програма "Яж мазнини и отслабвай", като ни запознава с последните технологии за сваляне на тегло, помага ни в превенция на болести, за поддържане на дълголетие и стимулиране на мозъчните функции! В книгата ще откриете 21-дневна разработена програма, която включва храни, рецепти и хранителни добавки.
Книгата развенчава митовете:- мазнините водят до повишаване на холестерола;
- мазнините са причината за сърдечносъдовите заболявания;
- мазнините трупат килограми.
Предлага нов начин на хранене:- кои храни да избягваме и кои да консумираме;
- кои са полезните мазнини;
- какви въглехидрати да приемаме;
- реабилитация на яйцата, маслото, агнешките котлети с тлъстини;
- нови хранителни режими;
- за първи път - същността на пеганизма.
"С "Яж мазнини и отслабвай" на пътешествие в света на мазнините - в храната и в тялото! Ще ви покажа, че мазнините, които поглъщаме, не водят до затлъстяване! Консумирането на по-голямо количество от "правилните" мазнини помага в процеса на отслабване и в профилактиката на деменцията, сърдечносъдовите заболявания, диабета и рака, като в същото време води до подобряване на настроението и на текстурата на кожата, заздравяване на косата и ноктите."
Д-р Марк Хаймън
Марк Хаймън е доктор на медицинските науки, практикуващ лекар, прилага най-доброто от традиционната и алтернативната медицина. Директор на "Ранчото в Каньона", един от най-известните в света здравни курорти. Чест гост и консултант в "CNN", "FOX", "Elle" и други.
Рейтинг: 8.33 / 9 гласа 
