store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Да се освободим от емоцио...
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психо...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Да се освободим от емоционално незрелите хора


Линдзи Гибсън

Да се освободим от емоционално незрелите хора - Линдзи Гибсън - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  23.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка28‑02‑2025 г., 01‑03‑2025 г. или 03‑03‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#113-555-936
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена15-02-2024 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници328
Размери14.00 / 21.50 / 2.70 cm
Тегло0.415 kg
EAN9786190113690
ISBN9786190113690
Да се освободим от емоционално незрелите хора - Линдзи Гибсън - книга

Да се освободим от емоционално незрелите хора


Линдзи Гибсън

Цена:  23.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка28‑02‑2025 г., 01‑03‑2025 г. или 03‑03‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#113-555-936
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена15-02-2024 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници328
Размери14.00 / 21.50 / 2.70 cm
Тегло0.415 kg
EAN9786190113690
ISBN9786190113690
Видео
Описание
Как да трансформираме отношенията си.

Ако сте израснали с емоционално незрели, отсъстващи или себични родители, емоционалните ви детски нужди навярно са били игнорирани или отхвърляни, в резултат на което и до днес продължавате да се чувствате гневни, самотни, предадени и изоставени. Сега, като възрастни, вие се борите усилено да заявите собствения си Аз и да излекувате невидимите рани, получени в детството.

Но какво да правите с другите емоционално незрели хора в живота си? Те често са непредсказуеми, избухливи и като цяло трудни по характер. Обичат да поставят себе си на първо място и почти не се интересуват от околните. Често демонстрират неуважение към вас, което ви обижда, наранява и ви кара да се чувствате самотни. Ако сте пораснали деца на емоционално незрели родители, вероятно сте особено уязвими. Уязвими, но не и безсилни! Тази книга ще ви помогне да избегнете обичайните капани, да натрупате самоувереност и твърдо да заявите себе си.

Линдзи Гибсън предлага решения, които ще ви помогнат да подобрите отношенията си с емоционално незрелите хора във вашето обкръжение. Ще разберете как мислят и действат и ще се научите да отстоявате себе си без вина, срам или страх. Време е да се откъснете от емоционално незрелите хора и да трансформирате връзките си.

Линдзи Гибсън, доктор по психология, е клиничен психолог с частна практика със специален фокус върху индивидуалната психотерапия на възрастни, чиито родители са били емоционално незрели личности. Автор е на книгата Вашата автентична същност и на специална колонка в списание Тайдуотър Уимин, посветена на личното щастие. Има също така преподавателски опит в колежа Уилям и Мери, както и в университета Олд Доминиън. Гибсън живее и работи във Вирджиния Бийч, Вирджиния.
Съдържание
Въведение
Защо ЕНХ са такива, каквито са
  • Как да разбера дали някой е емоционално незрял?
  • Как е възможно моите пораснали родители да са емоционално незрели?
  • И двамата ми родители ли са емоционално незрели?
  • Защо те постъпват така?
  • Те ужасно много си противоречат и това ме обърква
  • Защо винаги всичко се върти около тях?
  • Каквото и да правя, все не е достатъчно
  • Защо е толкова трудно да се сближим или да споделяме важни неща с тях?
  • Защо правят така, че да не искаме да бъдем в тяхната компания?
  • Има ли надежда да подобрите връзката си с тях?
Как са ви повлияли емоционално незрелите хора
  • С братята ми и сестрите ми имахме едни и същи родители. Защо тогава сме толкова различни?
  • В тяхно присъствие се чувствам така, сякаш не съществувам. Защо те не ме изслушват и не се съобразяват с чувствата ми?
  • Налагаше ми се да бъда отговорният малък човек, довереникът на моя родител
  • Успях да си изградя хубав живот, но понякога се чувствам като човек, който не заслужава всичко това
  • Защо не кажат нещо хубаво за мен?
  • Често се чувствам виновен, себичен, изплашен и изпълнен със съмнения
  • Те винаги се смятат за "праведни" и по-висши в морално отношение
  • Религията на родителите ми ме кара да се чувствам изплашен и недостоен
  • Учеха ме да вярвам в неща за себе си, които просто не са верни
  • Твърде много се ангажирам емоционално с нуждите и проблемите на емоционално незрелите хора
  • Не мога да мисля разумно в тяхно присъствие. Обърквам се и си гълтам граматиката
  • Не мога да им се опълча. Те винаги печелят
  • Имах някои разочароващи връзки. Как да избегна огорчението следващия път?
  • Как да се погрижа да не стана емоционално незрял родител?
Дистанциране
  • Не мога да не изпитвам вина, когато те са ми ядосани
  • Знам, че се държат като луди, но не знам как да реагирам, когато се държат нелепо
  • Просто искам те да ме обичат и да разбират чувствата ми
  • Всеки път, когато им поставя граница, се чувствам лош и безсърдечен
  • Те твърдят, че не ги обичам достатъчно или по правилния начин, Способен ли съм изобщо да обичам?
  • Каквото и да правя, те се чувстват наранени и предадени
  • Освободих се, но ми липсва близостта с тях
Как да се спасите
  • Замених автентичността си за одобрение
  • Искам да бъда себе си, но се страхувам от отхвърляне
  • Кой съм аз всъщност? Как да разбера със сигурност кое е най-доброто за мен?
  • Старая се да правя всичко перфектно и това ме изтощава
  • Ще ми се да не бях такъв угодник
  • Чувствам се ужасно, когато трябва да помоля някого да помощ
Решаване на проблеми
  • Постоянно се тревожа да не разгневя или разочаровам своето пораснало дете
  • Продължавам да стъпвам на пръсти в присъствието на емоционално незрели хора
  • Толкова съм загрижен как ще реагират, че ми е трудно да заявя собствената си истина
  • Как да стигнете до тях?
  • Опитвам се да бъда по-уверен, но продължавам да се съгласявам с тях
  • Дори когато изпробвам нови стратегии, накрая отново се чувствам емоционално изцеден от тях
  • Постоянно се сещам какво са ми причинили определени емоционално незрели хора
  • Трябва ли да им простя?
  • Тъжно ми е, че никога няма да имам близка връзка с тях
  • Прекъснах контакт помежду ни, но продължавам често да мисля за тях
  • Забелязвам емоционално незряло поведение в себе си
  • Те вече не обсебват всичките ми мисли
Епилог
Благодарности
Приложения
  • Личностни характеристики на емоционално незрелите родители и хора
  • Сравнение между емоционалната незрялост и емоционалната зрялост
  • Негласното споразумение, което емоционално незрелите хора очакват от вас да спазите е отношенията си с тях
  • Правата на порасналите деца на емоционално незрели родители
Библиография
За автора
Рейтинг
За да оцениш книгата "Да се освободим от емоционално незрелите хора", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Линдзи Гибсън
Порасналите деца на емоционално незрели родители - книга

Порасналите деца на емоционално незрели родители


Линдзи Гибсън

Изток - Запад
Цена:  17.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да преодолеем травмата от липсата на близост и подкрепа в детството. ... Общувате трудно с родителите си? Чувствате се пренебрегнати и отхвърлени? Ако сте израснали с емоционално незрял и егоцентричен родител, вероятно във вас са се натрупали гняв и самота; усещане, че сте предадени и изоставени. Може би си спомняте детството като време, в което чувствата ви са били игнорирани, а отговорностите, които сте поемали, са били несъразмерни за годините ви. Тук ще научите как да излекувате раните си и да продължите напред. В тази забележителна книга клиничният психолог Линдзи Гибсън описва деструктивната природа на ...
Книги от Линдзи Гибсън
Порасналите деца на емоционално незрели родители
Линдзи Гибсън
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.00 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Травма и памет - книга

Травма и памет


Питър Левин

Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Мозъкът и тялото в търсене на живото минало. ... Практическо ръководство за разбиране и работа с травматичната памет. Д-р Питър Левин, създател на подхода соматично преживяване, се заема с един от най-трудните и спорни аспекти на терапията при посттравматично стресово разстройство и травма: можем ли да се доверим на спомените си? Докато някои твърдят, че травматичните спомени са недостоверни и безполезни, други настояват, че категорично трябва да се уповаваме на паметта, за да придадем смисъл на досегашния си опит. Като стъпва на 45-годишния си опит на успешно лекуване на травми и се опира на случаи от собствената си ...
Родителски наръчник за възстановяване на тийнейджъри с анорексия, булимия или пристъпно преяждане - книга

Родителски наръчник за възстановяване на тийнейджъри с анорексия, булимия или пристъпно преяждане


Лорън Мълхайм

Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ако вашият тийнейджър има хранително разстройство - например анорексия, булимия или склонност към преяждане, - се нуждаете от доказано ефективни стратегии, с които да го подкрепите. Тази книга предлага научно изпитан метод, който ще помогне на детето ви да изгради навици за здравословно хранене. Независимо дали се използва заедно с лечебен план, или самостоятелно, наръчникът ще ви запознае с работещ подход за семейно лечение (ПСЛ). Тази хранителна рехабилитация ще нормализира хранителното поведение на вашето дете и ще даде ценни насоки за насърчаване на независими и интуитивни хранителни навици, за начините на ...
Корените на любовта: ръководство по семейни констелации - книга

Корените на любовта: ръководство по семейни констелации


Свагито Р. Лийбермайстер

Фондация Синята птица
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тази книга изследва корените на любовта в семействата, във взаимоотношенията между родители и деца и във връзките между мъжете и жените. Обяснява законите, които ръководят нашето поведение във връзките ни; причините, които ни водят към страдание и решенията, които могат да ни изведат от там. Насочва ни как можем да израснем от сляпа към по-осъзната любов. Тази книга обобщава всички основни концепции в работата със семейни констелации, както първоначално са създадени от Берт Хелингер, като включва и последните нововъведения, и то по един ясен, лесно разбираем начин. Богата е на практически примери от всекидневието, както ...
Игрите, които хората играят - книга

Игрите, които хората играят


Ерик Бърн

Изток - Запад
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Психология на човешките взаимоотношения. ... Ние, хората, играем игри през цялото време - сексуални игри, съпружески игри, игри за надмощие с шефовете си, състезателни игри с приятелите си, дори игри по надлъгване с психотерапевтите си. Много от ролите, в които влизаме, са толкова дълбоко заложени в нас още от ранна детска възраст, че дори не осъзнаваме, че те често са негативен модел на поведение, който може да бъде променен. Д-р Ерик Бърн, президент на Международната асоциация по транзакционен анализ, прави невероятен пробив в психоанализата, като разпознава и разглежда междуотношенческите игри, които, без да ...
И заживели щастливо - книга

И заживели щастливо


Мадлен Алгафари

Алгафари
Цена:  45.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Или какво става след последното изречение на приказките."И заживели щастливо е книга за личната отговорност! Щастието не се продава на килограм, нито подарява. Приказните герои преминават изпитания, за да заживеят щастливо. А заживееш ли щастливо, минаваш успешно през изпитанията. Като яйцето и кокошката са трудностите и щастието. Как да изградим щастливи партньорски отношения и как днес Човекът изобщо да се преживява по-щастлив - за това става дума в тази книга. Разбира се, че става дума и за Любовта, която ни прави щастливи. Но се замисли, читателю, дали не ти е по-лесно да не обичаш, отколкото да обичаш. Особено ...
Човекът в търсене на смисъл - книга

Човекът в търсене на смисъл


Виктор Франкъл

Хермес
Цена:  17.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Поколения читатели откриват вдъхновение и смелост в малката книжка на Виктор Франкъл, който описва живота си в нацистките концентрационни лагери и научените там уроци за духовно оцеляване. Въпреки годините на страдание в лагерите на смъртта, където загиват всичките му близки - майка му, баща му, брат му и бременната му съпруга, - Виктор Франкъл не престава да вярва, че животът има смисъл. Дори и в най-ужасните обстоятелства, когато сме изгубили всичко, когато страдаме от глад и студ, и сме подложени на нечовешко отношение, дори тогава вътрешната сила на човека може да го издигне над външната му участ, твърди Франкъл. ...
Силата на настоящето - книга

Силата на настоящето


Екхарт Толе

Кибеа
Цена:  23.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ръководство на духовното просветление. Книгата е част от серията "Познай себе си" на издателство "Кибеа". ... Екхарт Толе използва прост език и формата на въпроси и отговори, за да ни упъти. Думите са пътните знаци. Истинската човешка сила може да бъде намерена само като приемем Настоящето. Всъщност тялото е един от ключовете към състоянието на вътрешен мир, както и тишината и пространството около нас. "Тази книга ни предлага един прекрасен дар, но трябва да имаме смелостта да го вземем. Насърчавам ви да го приемете. Вярвам, че самото ни оцеляване на тази планета зависи от пътешествието вътре в ...
Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си - книга

Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си


Лиз Бурбо

Ентусиаст
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Чувствате ли се, сякаш личният ви път се върти в омагьосан кръг? Случва ли ви се проблем, който смятате, че сте разрешили, да се появи отново в живота ви? Ако откривате себе си в тези въпроси, Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си е точно за вас! Също като предишните книги на Лиз Бурбо и тази подкрепя тезата, че всички физически, емоционални или психологически проблеми произхождат от петте рани на душата: отхвърлянето, изоставянето, унижението, предателството и несправедливостта. Подробното описание на тези рани и на маските, които сте развили, за да ги прикриете, ще ви помогне да установите реалната причина за ...
Хелене Холмстрьом
Езги Берк
Бригите Янсон
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги