store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хоби    Спорт и бойни изкуства    Фитнес    Могъщи ръце - Джордж Ф. Джоует
Начало   Книги    ...    ...    Фитнес  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Могъщи ръце


Джордж Ф. Джоует

Могъщи ръце - Джордж Ф. Джоует - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  10.95 лв.



Този продукт, може да бъде доставен за Коледа!
Ако избереш доставка до офис на Еконт!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка24‑12‑2024 г. или 27‑12‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Вторник
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#100-847
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2013 г.
ИздателствоСила и здраве
Категории
КорицаМека
Страници74
Размери11.00 / 16.00 / 1.00 cm
Тегло0.100 kg
ISBN9789549282634
Могъщи ръце - Джордж Ф. Джоует - книга

Могъщи ръце


Джордж Ф. Джоует

Цена:  10.95 лв.



Този продукт, може да бъде доставен за Коледа!
Ако избереш доставка до офис на Еконт!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка24‑12‑2024 г. или 27‑12‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Вторник
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#100-847
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2013 г.
ИздателствоСила и здраве
Категории
КорицаМека
Страници74
Размери11.00 / 16.00 / 1.00 cm
Тегло0.100 kg
ISBN9789549282634
Видео
Описание
"И мускулите на неговите масивни ръце са силни като стоманени въжета."
Една книга с историческа стойност, която е насочена към развитието на силни, мощни и добре оформени ръце. Настоящата книга е практически курс, който ще ви покаже как бодибилдинг пионерите са правили мускули, далеч преди да се появят стероидите. Тук ще намерите 15 различни упражнения, които ще помогнат на вашите ръце да станат могъщи.
"Всяко упражнение дадено тука допълнително ще помогне значително да развиете мускулите на предмишницата и китката. Огъването и усукването на желязо е добра практика за предмишниците. За щастие всички можем да правим това вкъщи, затова вместо този тип упражнения практикувайте, въртене на дъмбел в ръка. Друго добро упражнение е да хванете края на дъмбел в ръка и с другия край да описвате кръгове с движение на китката, точно по същия начин все едно, че държите пръчка..."
Из книгата

Джордж Физдел Джоует е силов атлет и бодибилдер от ранните години на 20-ти век. В последствие става известен изобретател на тренировъчни уреди, автор на книги, треньор и учител по "телесно изграждане".
Джордж е роден в типично работническо семейство на строител и медицинска сестра на 23 декември 1891 година в град Брадфорд,област Йоркшир, Англия. В най-ранна възраст Джоует претърпява съдбоносен инцидент. Детството му минава от болница в болница. Всъщност когато става на 8 години, лекарите определят като истинско чудо ако доживее 15-тата си година, а да не говорим, че никога няма да проходи. Започва да прави физически упражнения на 11-годишна възраст, вдъхновен от книга на съвременния Херкулес - Евгени Сандов. Когато навършва 15 години разбива на пух и прах прогнозите за преждевременна смърт и става шампион по гимнастика в своята възрастова група. На 18 години става световен шампион по бокс категория "перо", а като бонус печели няколко младежки титли по вдигане на тежести. Същевременно Джоржд Джоует успява да изгради добре сложено, мускулесто тяло. Телосложението му не остава незабелязано и той печели титлата "Най-добре развит мъж в Англия", а по-късно и титлата с по-голяма стойност "Перфектно изграден човек". През 1923 година Джордж Джоует става преподавател по Физическа култура в Университета в Питсбърг. Няколко години по-късно основава "Джоует Институт за Физическа Култура". В края на 30-те години на 20-ти век Джордж Джоует притежава 5 международни компании с офиси в Далечния Изток, Австралия, Нова Зеландия, Европа, Канада и Северна Америка. Негови ученици и последователи са хора като Джо и Бен Уайдър, Джони Вайсмюлер (първия Тарзан) и Том Хикс. През 1968 година малко преди смъртта му, Джордж Физдел Джоует е приет в залата на славата в Монреал, като "Човек допринесъл за културизма повече от всеки друг".
Страници от тази книга




Рейтинг
Рейтинг: 9.41 / 41 гласа 
За да оцениш книгата "Могъщи ръце", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Тренировките на затворника - том 1
Пол Уейд
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  30.00 лв.
Мускули за простосмъртни. 21 доказано работещи правила
Александър Георгиев
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  14.94 лв.
BRAWN: Бодибилдинг без стероиди
Стюарт МакРобърт
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.95 лв.
Супер клекове
Рендъл Стросен
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.95 лв.
Мечът без меч - животът и делото на Ямаока Тешю
Джон Стивънс
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Цена:  10.00 лв.
Могъщ гръб
Джордж Ф. Джоует
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  13.95 лв.
Могъщ гръден кош
Джордж Ф. Джоует
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  13.95 лв.
Системата Боско за прогресивно физическо натоварване
Хари Паскал
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.95 лв.
Опростена система за трениране с щанга
Боб Хофман
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.95 лв.
Таекуондо
Дейвид Амърленд
Цена:  9.99 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Джордж Ф. Джоует (George F. Jowett)
Могъщ гръб - книга

Могъщ гръб


Джордж Ф. Джоует

Сила и здраве
Цена:  13.95 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
След успеха на "Могъщи ръце", Джоует става всепризнат във световен мащаб, като един от най-добрите бодибилдинг специалисти на своето време. Следват поредица от книги, обхващащи развитието и на другите телесни части, като "Могъщ гръден кош" и "Могъщ гръб". В книгата си Джордж Ф. Джоует е пример за силата на човешкият дух и непримиримо следване на мечтите. Неговата история може да вдъхнови всеки, който иска да изгради своето тяло. В най-ранна възраст претърпява съдбоносен инцидент, в следствие на което е сериозно увреден. Лекарите прогнозират, че два ли ще доживее своята петнадесет годишнина. ...
Книги от Джордж Ф. Джоует (George F. Jowett)
Могъщ гръб
Джордж Ф. Джоует
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  13.95 лв.
Могъщи крака
Джордж Ф. Джоует
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  13.95 лв.
Могъщ гръден кош
Джордж Ф. Джоует
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  13.95 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Енциклопедия по шахмат: илюстриран самоучител за инициативно водене на играта - книга

Енциклопедия по шахмат: илюстриран самоучител за инициативно водене на играта


Джеймс Ийд

Книгомания
Цена:  24.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Усъвършенствайте древното изкуство на шахмата – играта на царете! Изучавайте ключовите техники и класическото творчество на шахматните майстори, включително типичните тактически прийоми, комбинации, жертви и пешечните структури! Това уникално илюстрирано ръководство е подредено така, че бързо да можете да разпознаете проблема, който ви интересува и да откриете подходящото решение. Повече от триста примери демонстрират атакуващите и защитните стратегии в дебюта, мителшпила и ендшпила на играта. Всеки пример е придружен от обяснителни триизмерни илюстрации, за да можете лесно да проследявате ходовете, а спираловидното ...
Тренировките на затворника - том 1 - книга

Тренировките на затворника - том 1


Пол Уейд

Аратрон
Цена:  30.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ...
Атлетизмът във футбола - книга

Атлетизмът във футбола


Кирил Аладжов


 

Цена:  20.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
В книгата се обосновават значението и необходимостта от специализирана за изискванията на футболната игра атлетическа подготовка. Разработени са тренировъчни комплекси от упражнения със скоростно-силов характер, които влияят силно върху атлетизма на играта. Подбрани са подходящи упражнения, които се изпълняват с топка. В книгата са разработени и високоинформативни нормативи за оценка и контрол на атлетизма в различните възрастови групи. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в ...
Мускули за простосмъртни. 21 доказано работещи правила - книга

Мускули за простосмъртни. 21 доказано работещи правила


Александър Георгиев

Сила и здраве
Цена:  14.94 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Днес много от трениращите подражават на бодибилдинг и фитнес звездите. Виждат перфектните им мускули и копират техните програми с надеждата да станат като тях. Без дори да имат и малка част от необходимите генетични дадености. Без да имат тяхната издръжливост към натоварвания, техния режим на хранене и на възстановяване. Така много от обикновените трениращи допускат грешка след грешка и не постигат желания резултат. Тази ситуация води до объркване, неразбиране и разочарование. В крайна сметка много напускат залата и се отказват завинаги! Тази книга ще промени това! ...
Енциклопедия на покера: Как да играем печеливш покер - книга

Енциклопедия на покера: Как да играем печеливш покер


Лу Кригер

Книгомания
Цена:  23.90 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Покерът е най-популярната игра с карти в света. Той съчетава стратегически принципи с късмет, вероятности, умение да се отгатне ръката на противника и как той би я разиграл, изисква смелост и готовност да защитите убежденията си. Опознайте петте най-популярни разновидности на покера в света и овладейте умения и техники, които ще ви дадат самочувствие да се включите в която и да е игра на покер и да спечелите. Научете се как да разпознаете най-добрата за вас игра, кои стартови ръце да играете и кои да хвърляте, как да изчислявате шансовете, кога да играете с проекторъце и кога да ги избягвате, как да анализирате и ...
Живият ум: Фокусиран към решения и шахмат - книга

Живият ум: Фокусиран към решения и шахмат


Владимир Бостанджиев

Кибеа
Цена:  11.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Книгата "Живият ум: Фокусиран към решения и шахмат" описва психологичен метод за усилване на игровите решения с помощта на вътрешната реч, наред с таланта за визуализация. Авторът, психиатър-психотерапевт, прилага метода при консултирането на Веселин Топалов за претендентския мач с Гата Камски (София, 2009) и за "Световната титла" с Вишванатан Ананд (София, 2010) и анализира психологията на шахматната борба. За пръв път се изследват примери от литературата, в които гениални шахматисти споделят вътрешната си реч при търсене на решение. Доказва се, че информацията се обработва в аудио-визуален кръг: ...
BRAWN: Бодибилдинг без стероиди - книга

BRAWN: Бодибилдинг без стероиди


Стюарт МакРобърт

Сила и здраве
Цена:  22.95 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Бодибилдинг революция! ... Уморени ли сте от всички добре изглеждащи бодибилдинг книги? Уморени ли сте от закупуването на нещо малко повече колекция фотографии на бодибилдинг звезди и купчина тренировки, които никога няма да проработят за обикновения човек? Ето нещо различно. Ако знаете, че Арнолд Шварценегер постави Грац, Австрия на световната бодибилдинг карта, какво ще кажете за Стюарт Макробърт и Никозия, Кипър? Представете си един човек от средиземноморски остров, който има смелостта директно да предизвика съвременните бодибилдинг порядки. Вместо да бъде поредната бодибилдинг книга "BRAWN" на МакРобърт е ...
Супер клекове - книга

Супер клекове


Рендъл Стросен

Сила и здраве
Цена:  17.95 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да качим 15 килограма мускулна маса за 6 седмици ... Оригиналният начин за качване на размер и сила... Бестселър номер едно на "Ironman", месец след месец, месец след месец... "Супер клекове е просто най-добрата книга писана някога относно изграждането на мускули... тя е абсолютно най-добрата". Джон МакКалъм, автор на "Ключовете на успеха""Ако търсите начин да качите бързо мускулна маса и сила, това е вашата книга. Ако искате да разберете факти от колоритната история на Желязната Игра, това е вашата книга". MuscleMag international "Супер клекове" предоставя ...
Интерактивни играчки
Голямо разнообразие от забавни и образователни играчки!
Енциклопедии за деца
Открий интересни енциклопедии за малки и големи деца!
Детски козметични комплекти
Страхотни комплекти с гримове и козметика за деца.
Конструктори
Голямо разнообразие на конструктори и сглобяеми играчки.
Създай спомени
Съхранете незабравимите мигове от израстването на вашето бебе.
Календари 2025
Избери подходящия стенен или настолен календар.
Елена Морозов
Ива Дойчинова
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg