Как умът може да излекува сърцето. ... Тара Бенет-Голман е психотерапевт, учител и създател на емоционалната алхимия - новаторско съчетание на медитацията за съзнаване и будистката психология с ново измерение в когнитивната терапия. През последното десетилетие тя води семинари, посветени на този подход, заедно със съпруга си Даниел Голман, автор на "Емоционална интелигентност". Бенет-Голман е учила повече от две десетилетия при будистки учители от Тибет, Непал и Бирма. Магистратурата ѝ в Нюйоркския център за когнитивна терапия е по схема терапията, която се фокусира върху промяната на себеразрушителните ... |
|
|
В тази книга Фриц Кюнклер, ученик на Адлер, ни разкрива най-важните закономерности при формиране на характера: Субективни и обективни цели Субективизмът - причина за нашите страдания, грешки, трудности Как да възпитаваме у децата обективност Обективните цели - най-важният момент от изграждането на характера, пътят към успеха "Не постигнете ли началната цел, поставете си по-възвишена" Типове характери Детски грешки и характери "Обективността - способност за приспособяване по пътя на безкрайното развитие на собствените цели". Книгата е издавана с голям успех в целия свят: 16 пъти в Германия, САЩ ... |
|
|
Полетът на търтеите. ... Независимо от опита и интелигентността си, хората, подобно на търтеите, рядко напускат земята. Често вземаме погрешни житейски решения и изпитваме съжаление за голяма част от направените в миналото избори. Трябва ли да се носим без посока през оставащата част от живота ни? Обречени ли сме, ако не умеем да използваме здравия си разум? Авторът Бари Сискайнд твърди: "Ние сме родени със здрав разум, но невинаги го използваме". Сискайнд ни показва как да го развием и овладеем посредством седемте стратегии на здравия разум: да се съмняваме в очевидното; да живеем така, че стремежите ни ... |
|
|
В ежедневието си непрестанно правим избори - някои променят живота ни завинаги, други са по-тривиални. Как обаче вземаме решенията си? Доверяваме се на инстинкта си или обмисляме рационално всяко наше действие? Кое ни води - интуицията или логиката? Когато правим избор между две или повече възможности, умът ни разполага с набор от похвати, готови схеми и отъпкани пътища, към които прибягваме несъзнателно. Тези т.нар. евристики биха могли да изкривят преценката ни, да ни направят лесна мишена на манипулатори или да ни подтикнат да вземем грешни решения. Често казваме или правим неща, за които сетне дълбоко съжаляваме. Ако ... |
|
|
За Румен Стоянов, доайен на испанистиката и португалистиката у нас, единствен българин - почетен доктор на латиноамерикански университет (гр. Бразилия, 2012), ние, българите, заемаме средищно положение спрямо жестикулиращите южняци и въздържаните северняци. От десетилетия обаче имаме уклон към затихващо ръкомахане, което е белег за изгубване на национална самоличност - отпадат безмълвни знаци, нови не създаваме, предпочитаме да се възползваме наготово от чужди. Растящото обезжестяване е част от задълбочаващото се разбългаряване: в жестово отношение, както и въобще на културното поприще, ставаме все по-безцветни, по- ... |
|
|
Книгата "Телескоп за душата" съдържа терапевтични разкази и интервюта, в които клиентите решават проблемите си, вместо да се лекуват с обяснения, че са болни и имат особен характер. Д-р Владимир Бостанджиев описва практиката си в самостоятелна система - терапия чрез решения, като мотивира промяната с нова концепция за решенията - солуциогенезис (solutiogenesis: от латински solve - решавам, и от гръцки genesis - раждане). Решаването на най-малкия психологичен проблем може да се окаже трудно и книгата започва със случай на нощно напикаване при десетгодишно дете. На достъпен език читателят научава ефективни ... |
|
|
"Познай себе си" - това правило е толкова старо, колкото и Сократ, но продължава да е добър съвет. Дали обаче интроспекцията е най-добрият път към самопознанието? Какво се опитваме да открием в крайна сметка? В отварящо очите пътешествие из несъзнаваното, така както е дефинирано от съвременната психологическа наука, Тимоти Д. Уилсън ни въвежда в скрития психичен свят на преценките, чувствата и мотивите, които интроспекцията може никога да не успее да ни разкрие. Това не е "безсъзнателното" на вашия психоаналитик. Адаптивното несъзнавано, което емпиричната психология е разкрила и което описва Уилсън, е ... |
|
|
Най-известната книга на Наполеон Хил е "Мисли и забогатявай". Главите в книгата пред вас ще ви помогнат да си обясните какво стои зад това заглавие. Както и д-р Хил нееднократно е подчертавал, действието е важно за успеха. Но преди да действате, трябва да мислите, в противен случай действията ви ще бъдат напразни. Тези безсмъртни глави за съществената важност да се мисли, преди да се действа, ще бъдат поучителни за вас и ще ви помогнат да постигнете вашата определена основна цел. За да го направите, трябва да научите как да управлявате ума си. Тази книга ще ви каже как точно да го постигнете. ... |
|
|
Пригответе се наистина да влезете в мрежата – да използвате уникалните си способности, за да се свържете с изменящия се бизнес свят и да се ангажирате професионално с хората около вас. Това не е просто ръководство за развитие; книгата иска да ви научи как да използвате ефективно влиянието си на работното място. Разказва ви как да извличате информация от хората около вас, за да направите важен избор за кариерата си. Опитва се да разбере защо вашето поколение толкова различно и как можете да използвате това в своя полза. Съветва ви и как да се справите със слабостите, които все пак притежавате, за да можете да общувате и ... |
|
|
Човешкото поведение в новата матрица ... „Социалният атом” е хапливо, достъпно и всестранно изложение за изцяло новия начин, по който трябва да се разглежда човешкото поведение. Физикът-теоретик Марк Бюканан казва: ”Днес сме свидетели на нещо като „квантова революция” в социалните науки. Законите на физиката предлагат неочаквана картина на „социалния” атом: точно както хаосът отстъпва пред точността на часовников механизъм, така и свободните човешки индивиди се вписват в предсказуеми схеми. Затова разглеждайте схемите, а не хората, както физиците разглеждат атомите, и ще откриете отговорите на следните въпроси: защо някои ... |
|
|
Чрез нежна анархия към по-хубав живот ... Българският читател вече познава Трикси фон Бюлов – през 2010 г. ИК „ Кибеа “ издаде нейните „101 съвета как да направим жената щастлива“. Сега пред вас е още една жизнерадостна и жизнеутвърждаваща книга на немската авторка. Изхождайки от личния си опит, с присъщия й лек разговорен стил и живо чувство за хумор, фон Бюлов съветва своите посестрими как елегантно да се справят с безумното бреме на делника, като следват нейния принцип Стил, дух и шампанско. Не е нужно да се преразказва. Разгърнете страниците, чуйте Трикси и ще видите – стига да направите този избор, – че животът ви ... |
|
|
Смешна книга за ужасни неща. ... Истерично смешна книга за парализираща депресия и тревожност? Звучи като ужасна идея. Но ужасните идеи са точно по специалността на Джени. Или както самата тя казва: Някой може да реши, че да бъдеш "безумно щастлив" е просто извинение да вършиш безотговорни глупости, като да поканиш вкъщи стадо кенгура, без да кажеш на съпруга си, защото подозираш, че той ще ти откаже, понеже никога не си е падал особено по кенгурата. Пък и без това е нелепо да поканиш цяло стадо кенгура, най-много две. Казвам го от личен опит. Но според съпруга ми най-добре било да не каня "нито едно". ... |
