Всичко тези резултати са част от предимствата на вече световноизвестната диета Зоната. Създадена е от д-р Бари Сиърс след едно негово изключително постижение - въз основа на откритието на хормоните айказаноиди, отличено с Нобелова награда, докторът разработва ясна и лесна за осъществяване система за хранене Зоната. Диетичният режим представя една нестандартна методика, при която специално създадена таблица на Зоната включва основни хранителни блокове. А изграждането на режима на хранене е лесно. След като се запознаете с всички зонови блокове за храненето, прилагате посоченото им правилно съотношение в менюто и така постепенно създавате зоната на комфорта. Изглежда трудно, но с кое ново начало не е така? За да осигури максимална помощ за всеки, стартиращ диетата, нейният създател Бари Сиърс създава и книги Зоната. В тях са включени подробни указания, примерни рецепти и менюта за Зоната.
Освен това в списъка по-долу може да откриеш и адаптираните български книги за популярната диета. Изданията са резултат от усилената работа на доц. д-р Мария Папазова и нейни колеги, които съставят български рецепти за Зоната, съобразени с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар. Що се отнася до резултатът, самата д-р Папазова споделя, че е изключително от хранителния режим на Сиърс. След проучвания разбира, че това е начин на хранене, който доказано регулира хормоните в организма и затова не само освобождава от излишните килограми, но и лекува множество заболявания.
