Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ... |
|
|
Използвайте майндфулнес, за да възстановите баланса в живота си. Без значение кои сме, стресът, тревогата и тъгата понякога нахлуват в живота ни. Милиони хора са открили противоотровата с майндфулнес и вие също можете. Написано от експерт, който преподава изкуството на майндфулнес повече от 20 години, това просто ръководство може да ви покаже как да изключите мозъка си от този безкраен кръг от негативизъм и да се свържете отново с всичко, което прави живота да си заслужава да се живее. Научете се да отпускате тялото и ума си, преосмисляйте отношението си, бъдете наясно със заобикалящата ви среда и подобрете ... |
|
|
Тревожите се, че не сте достатъчно талантливи, за да станете художник? Спокойно. Необходима ви е само малко практика - и съветите и техниките, които ще намерите в това дружелюбно ръководство. Започвайки с най-основните неща линии, форми, щрихи, материи, перспектива, художничката Бренда Ходинот ви показва как да нарисувате почти всичко - от цвете до око на дете. ... |
|
|
Вашето основно джобно ръководство за HTML & CSS. Къде да се обърнете, когато ви трябва бързо опресняване на основите на програмирането с HTML и CSS? Разбира се, към HTML & CSS Основи For Dummies! Тази книга, без излишни подробности, предлага кратко и ясно обобщение на основите на front-end уеб програмирането. Няма дълги обяснения, ненужни прегледи или безкрайни повторения. Само прости отговори на вашите най-важни въпроси за HTML и CSS. Идеална е както за опресняване на знанията, така и като настолен справочник, който лесно ви помага да намерите това, което ви трябва, точно когато ви трябва. Вътре ще откриете: ... |
|
|
Повишете производителността и точността на кодирането с помощта на изкуствения интелект. Инструментите за изкуствен интелект, като чатботове и автоматично довършване, предлагат помощ на програмистите по време на всяка фаза от жизнения цикъл на разработката на софтуер. Тази книга насочва програмистите към платформите с изкуствен интелект, които помагат за автоматизиране на създаването на код, оптимизиране на кода, тестване за грешки и извършване на актуализации. Станете по-продуктивни, докато прилагате инструментите на изкуствения интелект, за да превърнете кодирането в по-гладък процес. С това ръководство на Dummies ... |
|
|
Защити се - на всяка цена. Забравете всичко, което сте мислили, че знаете за самоотбраната. Не ви е нужен черен колан, за да защитите себе си или другите. Всъщност, тези изящни движения от бойните изкуства, които са толкова ефективни във филмите, вероятно ще ви доведат до опасност на улицата. В режим на борба или бягство, няма да имате спокойствието и фините моторни умения, за да изпълните тези сценарирани движения. Вие се нуждаете от по-прост подход с няколко основни движения, които са лесни за запомняне и изпълнение, но същевременно разрушителни за нападателя. Решението? Самоотбрана For Dummies е вашият гид за ... |
|
|
Вижте как ИИ променя портфолиото ви. Изведнъж изкуственият интелект се появи навсякъде, включително и на Уолстрийт. Инвестиране с изкуствен интелект For Dummies ви въвежда в този нов свят, за да можете да се възползвате от най-добрите инструменти на изкуствения интелект и да си осигурите предимство на пазара - независимо от финансовите ви цели. Използвайте ИИ, за да подобрите инвестиционните си решения в акции, суровини, недвижими имоти и други. Освен това ще получите проницателен и свободен от жаргон поглед върху рисковете и недостатъците на инвестирането с ИИ, както и върху най-добрите акции с ИИ, които да наблюдавате, ... |
|
|
Добавете стабилност към вашия портфейл чрез облигации. Облигациите са съществена част от един разнообразен портфейл. Те могат да защитят вашия капитал, като едновременно осигуряват надежден източник на доход. Инвестиране в облигации обяснява как да включите облигациите във вашия портфейл и да ребалансирате вашите активи според променящите се обстоятелства или инвестиционни цели. В книгата ще откриете: стратегии за купуване и продажба на облигации; как облигациите осигуряват предвидим поток от доходи; основните фактори, които влияят на доходността от облигации; различните видове облигации и облигационни фондове. ... |
|
|
Търгувайте с валути като опитен гуру във валутната търговия. Искате ли да се включите към ежедневното действие за $6 трилиона в пазара за валутна търговия? Във Валутна търговия For Dummies, вие ще намерите ръководство за участие - и печалба - за всеки на валутните пазари. Оставете зад гърба си объркващия жаргон и открийте всичко от съществени съвети за новодошли до сложни техники за позициониране, докато създавате план, изграден около вашите цели, ниво на опит и апетит за поемане на риск. Ще научите също така да разпознавате привлекателни възможности в алтернативите на валутния пазар, като борсово търгувани фондове, ... |
|
|
Печелете пари, като рекламирате продукти, които обичате. Печелете доходи от това, което вече правите. Използвайте съществуващите си интереси и умения, за да създадете печеливш бизнес. Искате да печелите от блога си? Тази книга е направена специално за вас! Партньорският маркетинг ви плаща комисионна за рекламиране на продуктите на стотици големи компании онлайн. Това ръководство обяснява какво да търсите в една партньорска програма, как да създавате съдържание, което продава, какво трябва да знаете за SEO, правни и данъчни стратегии и почти всичко от което се нуждаете, за да успеете. В книгата: открийте своята ниша и ... |
|
|
Вашият пътеводител в един неразкрит свят на тайнствени обреди и ритуали. Независимо дали сте скептици или истински вярващи, това увлекателно и пълно с най-новата информация ръководство, ще ви запознае с някои от най-известните теории на конспирацията като Зона 51 и убийството на Джон Кенеди, и ще ви представи такива тайнствени организации като масоните, нинджите, Мафията и Розенкройцерите. Разграничавайки фактите от измислиците, ще можете да проучите тяхното глобално влияние върху днешното общество. В книгата можете да: проверите една теория на конспирацията; разпознаете едно мрачно тайно общество; оцените ролята ... |
|
|
Вдигнете главата си към облаците! Представете си въртяща се спирала от вятър и вода, нагрята от Слънцето и заредена от въглерод, озон и други елементи. Атмосферата на Земята е впечатляваща и е отговорна както за достойния за Instagram залез пред прозореца ви, така и за околосветски метеорологични системи, които оформят културите. Времето For Dummies ще ви смае, докато пътувате по суша и море, изучавайки науката за бурите и сезоните, облаците и промените на климата. Разпалете въображението си и намерете нови свежи теми за разговори с този забавен, илюстриран справочник. В книгата ще научите: вълни, приливи и бури; ... |
