Лесният начин да превърнем стреса в сила. Книга, която ще промени живота ви. Жизнеността е позитивното чувство на енергичност, което стои в сърцето на благоденствието и ни кара да се наслаждаваме на дните си. Именно върху него фокусира вниманието си д-р Саманта Бордман в своята книга Жизненост всеки ден. Търсейки как да се пребори с неприятните усещания, авторката структурира идеите си около виталността и начините да я култивираме в ежедневието си. Вместо да избягваме стреса, тя ни насърчава да оценяваме, че понякога той има положителен ефект. Бордман не ни съветва да намерим себе си, а ни поощрява да се огледаме и да ... |
|
|
"Писна ли ти да не постигаш целите си? Писна ли ти да те дърпат лошите навици назад? Писна ли ти да се бориш постоянно с някой или с нещо? Изтощен ли си от всичко това? Ако отговорът ти е да, то тази книга е за теб. Тази книга е написана специално за хора, които искат да се избавят от убеждения и вярвания, които ги карат да се чувстват непълноценни и недостатъчни. Тази книга е специално за мъже и жени, които искат да работят със себе си, със своето вътрешно състояние. Чрез техниките ще успеете да си възвърнете силната интуиция и връзката със себе си. Лесно ще достигнете до желаната си версия. Техниките, които ... |
|
|
"Представеният труд открива възможност да се представи едно по-задълбочено разбиране на лъжата като социално-психологичен феномен." Проф. д-р Иванка Асенова "Изследването съдържа научни и научно-приложни резултати, които усъвършенстват методологическите основи на полиграфската процедура и създават предпоставки за оптимизиране на експертната работа по различни престъпления." Проф. д.пс.н. Георги Карастоянов "За пръв път в нашата криминална психология се рефлектират данни от изследвания по конкретни разследвани престъпления."Доц. д-р Емил Маджаров "Безспорен принос в областта на ... |
|
|
Книгата Приемане. Как да преодолеем превратностите на живота, загубите, разочарованията, стреса и кризите е изключително прагматична. Тя представя техника, чрез която можем да се извисим над малкото аз и да осъществим пробив към свободата, за която копнеем. Това състояние на вътрешна свобода и чисто щастие ни принадлежи по рождение, казва авторът. На страниците на тази книга черпим насърчение и вдъхновение от реални примери от десетилетната му психиатрична практика. Един след друг четем за случаи, демонстриращи силата на капитулацията в почти всяка област: взаимоотношения, физическо здраве, работна среда, развлечения, ... |
|
|
Вашият пътеводител към успеха. Преди осемнадесет години Том Хопкинс смята себе си за пълен неудачник. Напуска колежа три месеца след постъпването си в него и после година и половина пренася железа на разни строежи, за да си изкарва прехраната. Решава да се заеме с търговия, но след половин година средният му доход възлиза едва на 42 долара на месец. Тогава посещава петдневен учебен семинар по продажби, който бележи повратна точка в кариерата му. През следващите шест месеца Хопкинс продава жилища по 25 000 долара всяко на обща стойност един милион долара и започва да изследва различните аспекти на успеха. Сега, като ... |
|
|
Уважение, общуване, обич, удоволствие, сигурност. Лиз Бурбо е майка на три деца, баба на осем внучета и прабаба на две малки момичета. В своята най-нова книга тя споделя с читателите си своя опит - всичко, което е научила, докато е наблюдавала как растат тринайсетте ѝ деца, както и с какво нейното учение ѝ е помогнало да има по-добра връзка с тях. Тази книга е за всички родители, баби и дядовци, които срещат трудности в отношенията с децата си (независимо на каква възраст са те), и има за цел да им помогне да изиграят важната роля в живота им с радост, лекота и без непрекъснато упражняване на контрол. ... |
|
|
Истории, които вдъхновяват за промяна. Как да живеем? Да приемем ли Съдбата, или да се борим с нея? Как да обичаме и да градим отношенията си с другите? Как да бъдем щастливи? Каква е личната ни мисия? Как да преживеем труден период от живота си? Как да започнем да ценим и уважаваме самите себе си? Отговорите знаят философите. И могат да дадат съвет. С книгата Калейдоскоп на живота издателство Гнездото започва представянето на известния руски психолог и философ Анна Кирянова. Работно ежедневие, мимолетни срещи, размисли на чаша чай, искрени разговори с приятели, вечерни разходки... Често обезценяваме тези малки неща в ... |
|
|
Темата за тревожността придобива особена актуалност днес, във време на съмнения, на лични драми от загуба на близки хора и липса на ясен отговор на всяко ниво за причините за случващото се в света. Тревожността, отключена в настоящето, без значение от поводите, се свързва с причините за тревожни състояния при всеки от нас, които идват от вече преживяното, но не достатъчно осмислено и осъзнато наше детство. Отключените тревожни състояния абсорбират всички видими и невидими травматични преживявания, през които човек е минал и носи будни в душата си. Същевременно тревожността се свързва с опита на съвременния човек да ... |
|
|
Стратегии и техники за преодоляване на пречките по пътя към успеха. ... Ако сте наясно какво трябва да промените, значи вече сте свършили част от работата. Но често пътят към промяната е осеян с пречки, които си създавате сами. Заради мимолетни увлечения проваляте грижливо обмислени планове. Искате да подобрите живота си, но отлагате първата крачка. Поради нерешителност отстъпвате пред хора с доста по-скромни възможности. В Психология на промяната ще се запознаете с резултатите от десетки мащабни проучвания на професор Кати Милкман и ще научите как: да изберете идеалния момент за поставяне на ново начало; да ... |
|
|
Има книги, които човек спокойно може да зачете или дори да прелиства в някой час от деня на терасата на кафене. Или да вземе на път. Такива са Разговорите за щастието на френския философ Ален (1868 - 1951), все още немного познат на българския читател, който вероятно би бил заинтригуван още от първите страници. Защото нещо отдавна написано ще му говори лично, тук и сега, като събеседник на отсрещния стол, който с ведра усмивка пита: "Как сте? Искате ли да се разговорим?" Разговорите за щастието е тринадесетата книжка от Университетската философска поредица. Удобна случайност, биха казали някои, да се срещнем с ... |
|
|
Продължението на Слушай своето тяло. ... Книгата има три основни части: Имам, Правя и Съм. Тяхната съвкупност ни показва колко е важно да осъзнаеш от какво имаш нужда, за да бъдеш щастлив, и да пристъпиш към необходимите действия, за да получиш онова, което желаеш, като през цялото време се стремиш да бъдеш себе си. Всяка глава завършва с практически упражнения, които помагат на читателя да открие пътя към себепознанието. Но само то не може да подобри качеството на живота ни. Единствено конкретните действия ще го направят, защото истинското осъзнаване идва с опита. Обичаната от поколения читатели авторка ни споделя ... |
|
|
Обичайте тялото си, отпуснете ума си, свържете се с душата си. 52 седмици практическа грижа за себе си в добри и лоши времена. Научете как да се грижите за красивата си същност през всички сезони на живота с тази книга с упражнения от автора на бестселъра Обичам се и лицензиран клиничен социален работник Меган Логан. Хиляди жени по света откриват пътя към своята увереност и създават повече радост в живота си чрез окуражаващите, достъпни и проницателни насоки на Меган. Бъди добра със себе си ще ви преведе през една година, изпълнена с вдъхновяващи идеи и творчески упражнения, които ще ви помогнат. Някои от тях са: ... |
Книги
