Биохакинг за добра форма, концентрация, енергия и сън. ... Когато става въпрос за хормони, повечето хора ги свързват с женски проблеми. Малцина обаче съзнават, че те регулират почти всичко - от съня и апетита до настроението и реакцията на стрес. В тази книга Давиния Тейлър показва, че хормоните са невероятен инструмент за постигане на оптимално здраве само ако можем да ги надхитрим по правилния начин. Тя предлага ефикасна биохакинг-стратегия, с която да постигнем добра форма, здрав сън, висок тонус и концентрация. Отправна точка на научнообоснования ѝ подход са симптомите, а когато откриете какво стои зад тях, ще ... |
|
|
Мисловните модели, причиняващи заболяванията на тялото и психологическите техники за тяхното изцеление. ... Авторката е водеща фигура в движението Нова Епоха, световноизвестна като един от големите духовни лечители на нашето време. Прекарала тежко детство и пълен с перипетии живот, съдбата и е пример за това, че и най-тежката трагедия може да има щастлив обрат. Изключителните ѝ прозрения за връзката между мисловната дейност и заболяванията на тялото са резултат не само от натрупана информация от първа ръка, но и от личен опит - тя успява да се излекува от рак в последния "нелечим" стадий на болестта. ... |
|
|
"В тази проникновена и провокативна книга, задаваща въпросите как остаряваме и дали хората могат да надвият разпада и дегенерацията, Синклер се залавя с някои от най-фундаменталните въпроси в науката за стареенето. Резултатът е една елегантна и вълнуваща книга, която заслужава да бъде четена както за запознаване с темата, така и задълбочено." Сидхарта Мукерджи "Ако някога сте се питали как остаряваме, дали можем да забавим и дори да обърнем хода на стареенето, и дали можем да живеем здрави до над 100 години, тогава новата книга на Дейвид Синклер "Защо стареем..." ще ви запознае с науката и ... |
|
|
След революционната първа книга на Хейли Помрой, "Ключът към бързия метаболизъм", дойде време и за втората, още по-революционна и още по-полезна. "Хранителна рецепта за бърз метаболизъм" идва със своите 7 мощни предписания за възстановяване на здравето чрез храна при: стомашно чревни разположения; умора; хормонален дисбаланс; когнитивни предизвикателства; висок холестерол; диабет; автоимунитет. ... |
|
|
Как да развиваме ума си на всяка възраст. Как да поддържаме ума си здрав и буден - научен наръчник на начините да запазим пълноценни мозъчните си функции, създаден от главния медицински консултант на Си Ен Ен, неврохирурга Санджай Гупта. През целия си живот човек търси начини да съхрани ума си жив и продуктивен. Неврохирургът д-р Санджай Гупта споделя прозренията на водещи световни учени, чиито авангардни изследвания ще ни помогнат да усъвършенстваме и поддържаме умственото си здраве на всяка възраст. "Будният ум" развенчава разпространените митове за остаряването и когнитивния упадък, проучва има ли ... |
|
|
Революционно ново разбиране за една медицинска мистерия. Авторът на международните бестселъри "Код диабет" и "Код затлъстяване" д-р Джейсън Фънг се завръща с революционна нова книга за рака. Представата ни за рака бавно се променя, позволявайки разработването на по-ефективни терапии. За пръв път в историята смъртността от заболяването намалява стабилно, но войната срещу рака далеч не е спечелена. В "Код рак" д-р Джейсън Фънг предлага ново разбиране за тази инвазивна и често фатална болест: какво представлява, как се проявява и какво прави лечението ѝ толкова трудно. Смята, че ... |
|
|
От тази книга ще научим: Актуални ли са лечебните растения днес? Как да подберем подходящите природни средства при различните заболявания? Как да подобрим здравето си с различни природни методи? ... |
|
|
Най-добрите методи за очистване. Здравето и психическото равновесие са необходими на всеки човек, но те са невъзможни без енергийна независимост. Авторът говори за природата на енергията и какво да очакваме от работата с нея. Ще разберете какво се случва сега с енергийното ви тяло, какво кара човек да губи енергия и какво помага да се компенсира липсата ѝ. Подробно са описани средствата за увеличаване на биоенергетиката: движение, правилно хранене и глад, дишане, водолечение. Втората част е посветена на изчистването на личната енергия, освобождаването от блокажите и как практически да се определи и поддържа ... |
|
|
От страданието към щастието за 30 дни. Книга, която ще помогне да промените навиците си и да постигнете щастие. Щастието е вътрешно състояние. То се изгражда ежедневно от простички, дребни навици като поставяне на цели, проявяване на благодарност, медитиране или изпълняване на физически упражнения. Чрез книгата ще се научите как да се чувствате щастливи в настоящия момент, с това, което имате, така че да спрете да търсите щастието и да си дадете сметка, че взрете ли се внимателно, може да го откриете навсякъде около вас. То е скрито в малките житейски удоволствия, които пренебрегвате в стремежа си към върхови постижения. ... |
|
|
Превърнете любовта в своя духовна практика. Любовта е нещо повече от емоционална вълна, която преминава през нас, а практикуването на медитация е това, от което се нуждаем, за да изчистим вътрешните си нагласи и да преодолеем импулсите и навиците, които ни отдалечават от чистата любов. Тази забележителна книга изследва какво е любовта и какво е нужно, за да я изживяваме всеки ден, дори и в нашето напрегнато ежедневие. Джени Лий ще ви покаже как да отворите сърцето си и да позволите на любовта, която е вътре във вас, любовта, която е вашата същност, да залее света и да благослови всички, които докосне. Авторката споделя ... |
|
|
Как сами да се грижим за своето здраве и красота. Пълно ръководство за устройството и функциите на лимфната система с включени петминутни серии за самомасаж за добро здраве, висок тонус и блестяща кожа от сертифициран лимфедемен терапевт. В дългогодишната си практика на лимфедемен терапевт авторката става свидетел на невероятните резултати от лимфодренажния масаж. В тази книга тя споделя опита и знанията си, за да се погрижите сами за своето здраве и красота. Тя предлага лесни за изпълнение илюстрирани серии самомасаж, адаптирани за често срещани проблеми като задържане на течности, главоболие, храносмилателни и ... |
|
|
Откакто свят светува човекът все се стреми към забавяне или отлагане на процеса на стареенето и удължаване на човешкия живот, но на базата на здрав и запазил жизнеността и работоспособността си организъм. Ето защо възниква въпросът може ли човек в близкото бъдеще да се противопостави успешно на химическите изменения на обкръжаващата го среда, както и съществуват ли достатъчно ефективни методи за лечение на неизбежните химически отравяния на планетата? Ако по някакви причини не успеем да съхраним средата си на обитаване, пригодна за живота на съвременния човек, единственият начин за оцеляване на Homo sapiens е ... |
