Суперхраните са изпълнени с живот и богати на нутриенти храни, които имат диетичен и целебен потенциал. В тази забележителна книга прочутият гуру на суровоядството Дейвид Улф представя вкусни растителни продукти като годжи бери, водорасли АФА и спирулина, какаови зърна ( суров шоколад ), конопено семе, мака, пчелни продукти и много други. Като мощни източници на чисти протеини, витамини, минерали, ензими, антиоксиданти, полезни мазнини, незаменими амино- и мастни киселини и други нутриенти, те представляват уникална многообещаваща част от хранителния пъзел. Всяка суперхрана е подробно описана и придружена както с лесни и ... |
|
|
Включва вкусни ежедневни рецепти за пречистване на организма от токсини. ... Пречистете вашето тяло, отслабнете и се почувствайте страхотно с това лесно за следване ръководство. Пълна с експертни съвети за диети и хранене, успоредно със страхотни ежедневни рецепти, тази книга ви показва как да пречистите от токсини вашата диета и начин на живот по безопасен и успешен начин. Независимо дали планирате пречистващ уикенд, седемдневно пречистване или пък пълно двуседмично подмладяване, "Пречистване на организма от токсини For Dummies" ще пасне точно на вашия график. Открийте как да: съставите собствен план за ... |
|
|
Лененото масло - природният феномен на мастните киселини. Всички знаем, че вече има стотици диети - от нови по-нови, от обещаващи по-обещаващи, от звездни по-звездни. При това каквато и диета да спазвате (това го запомнете) - стига да я спазвате правилно - ще отслабнете. Но тогава идва и най-страшното, защото когато диетата свърши, ви се иска да заживеете нормално, да се храните нормално и да не пълнеете, да си останете все така стройни и хубави. Значи въпросът не е толкова как да отслабнем, а как да не пълнеем, да не трупаме тези ужасни токсини под формата на мазнини, целулит и др. Ами отговорът е много прост, защото ... |
|
|
Книгата е бестселър №1 в САЩ, с над 10 милиона продажби е цял свят ... Това е първата фундаментална книга на Пол и Патриша Брег, в която се предлага пълно обяснение на Системата Брег, основните положения в областта на здравословното хранене и постигането на дълголетие. Освен методите за здравословен начин на живот читателят ще открие и отговори на въпроси като: защо настъпва остаряването, кое причинява изчерпване на Жизнената Сила на човешкото тяло, в какво се коренят болестите и каква е тайната за тяхното предотвратяване. ... |
|
|
Конкретни указания за прилагане на "Зоната" - дневни и седмични менюта. ... "Зоната" - системата за хранене, която поддържа в оптимално състояние хормоналния баланс на човешкия организъм, а оттам и здравето, и силите му - доби голяма популярност и у нас. Хиляди хора вече са се запознали с нейните принципи и я прилагат в ежедневието си. За да улесни своите последователи, авторът Бари Сиърс издаде втора книга, която включва освен кратко представяне на основните положения на системата и множество конкретни съвети за нейното приложение. Особено голям е дялът с рецепти, групирани в дневни и седмични менюта, ... |
|
|
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ... |
|
|
Сборник от рецепти по народна медицина. ... Заслужилият краевед д-р Вида Буковинова е родена в странджанското село Граматиково през 1937 г. Работила е като медицинска сестра, докато учи задочно история и философия в Софийския университет "Св. Климент Охридски". От 1978 година до пенсионирането си работи в Регионалния исторически музей-Бургас. Обект на изследванията на д-р Буковинова са теми, свързани с етнографията, странджанския фолклор, народната медицина, история на медицината, българския национален въпрос и други. Публикува и под псевдонима Буковида. Автор е на 17 самостоятелни книги, съавтор на няколко ... |
|
|
Облекчете сенната хрема и хранителните алергии. Сбогувайте се със запушения нос! ... Сенната хрема може наистина да ви омаломощи, а хранителните алергии - да ви уплашат. Този полезен джобен справочник пояснява действието на алергиите и описва най-новите методи за лечение и медикаментите, които можете да използвате в борбата с тях. Точно от това имате нужда, за да облекчите алергиите! Открийте как: да се изследвате за алергии да спечелите от антиалергичните инжекции да облекчите назалните алергии да лекувате усложнения да се справите с хранителните алергии Д-р Уилям Е. Бергер, MBA е един от най-известните ... |
|
|
Сигурно сте чували за храните с нисък гликемичен индекс. Те помагат за поддържането на ниски нива на инсулин, което забавя формирането на мазнини и ги преобразува обратно в енергия, т.е. те не влияят на кръвната ни захар и от тях не се пълнее. Ще откриете, че ако решите да се храните здравословно ще имате изключително богат избор от такива храни. Научете за тях и си подарете здраве! Тази книга има за цел само да предостави информация и в никакъв случай не бива да прилагате самолечение, базирано само на нея. Ако имате здравословни проблеми и неразположения задължително се обърнете към специалист! Книжката е в удобен, ... |
|
|
Храненето в Зоната, съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене. Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна ... |
|
|
Превърнете кълновете в своя основна храна и кажете "да" на живота! ... Кълновете са не само храна с висока хранителна стойност, но и източник на пълноценни, лесносмилаеми протеини. Искате ли да се почувствате отново млади и да обновите цялостно организма си? Искате ли да възвърнете своите сили и жизненост? Какъв е ключът към пълното изцеление от различни заболявания? Книгата разказва за всички добри неща, които Бог е заложил в семената. Кълновете са не само храни с висока енергийна и хранителна стойност, но и източник на пълноценни, лесносмилаеми протеини. Спомагат за цялостното обновяване и подмладяване ... |
|
|
В книгата ще откриете основни принципи на хранене за чист и здрав организъм и 280 лечебни рецепти. ... Книгата представя аргументите "за" вегетарианството и суровоядството на двама от най-изтъкнатите руски автори, написали свои трудове и разработили свои системи в тази насока. Предложените от тази книга рецепти за суровоядство и вегетарианството са особено подходящи за лечебни цели при хора предразположени към пълнеене, за хората страдащи от висок холестерол, атеросклероза, коронарно заболяване, високо кръвно налягане, при хора с нарушена обмяна на веществата, като подагра с повишено ниво на пикочната киселина, ... |
Книги
