Осигуряване на пълноценно присъствие и продуктивност в тревожни времена. Експертът по ефективност и продуктивност в ежедневието и на работното място Крис Бейли трябва да преживее сериозна паническа атака по време на свое участие пред публика, за да осъзнае колко критично важно е да инвестираме в спокойствие в същото време, в което инвестираме и в продуктивност. Безспорно съветите за продуктивност работят, и в днешно време се нуждаем от тях повече от всякога, но също толкова важно е да развием и способността си да сме спокойни. Чрез намирането на спокойствие и преодоляването на тревожността, ние не просто се чувстваме по- ... |
|
|
Как да се справяме с психическото напрежение и да изградим ментална сила. Мнозина се чувстват крайно стресирани, не умеят да реагират адекватно на трудностите или просто нямат сили да ги преодолеят. Със сигурност не можем да избегнем напрежението или проблемите, но има ли начини да се справяме с тях много по-ефективно? Да, като станем устойчиви на стрес. Клиничен психолог с над 10 години практика, д-р Сам Акбар предлага разумни и реалистични съвети как да си възвърнем умствения и емоционален баланс и да бъдем по-устойчиви на стреса в ежедневието. В този практически наръчник ще намерите: кратка информация как ... |
|
|
Как да овладеем силата на най-неразбраната емоция? Световно известният невроучен и автор на Здрав мозък, щастлив живот е създала абсолютно променяща играта книга (според подкаста Conscious Conversations) за контролиране на неоправданата тревожност и превръщането ѝ в могъщо средство. Живеем в епохата на тревожността, ситуация, от която често се чувстваме сякаш сме заключени в безкраен цикъл от стрес, безсъние и тревоги. Но какво бихте казали, ако има начин да използваме тревожността си, за да ни помогне да решаваме проблемите си и да увеличим благополучието си? Какво бихте казали, ако вместо да разглеждаме ... |
|
|
Дайте на децата свободата да се провалят. Само така ще им осигурите добро бъдеще. Съвременните родители са достигнали до безпрецедентно ниво на свръхзагриженост. Те се втурват към училището, за да занесат забравената домашна работа на детето си, избират приятелите му, недоволстват пред учителите от ниските оценки и изземват функцията на треньорите. Така с напълно излишна и погрешно насочена отдаденост отглеждат почти безпомощни деца, които се ужасяват от неуспехите и не са в състояние да решават сами проблемите си. И това продължава през целия им живот. Прекалената родителска загриженост подкопава детската увереност и ... |
|
|
За търсенето на истинската принадлежност и за куража да се изправиш сам срещу света. ... Истинската принадлежност няма нищо общо с вписването, с преструвките и с това да поддържаме комфорта на хората около нас, защото така е по-лесно. Четирите практики на истинската принадлежност изискват да бъдем уязвими, да излизаме от зоната на личното си удобство и да се научим как да изграждаме отношения с хората, без да жертваме своята същност и ценности. Всяка от тези практики ни помага да преосмислим начина, по който гледаме на себе си, и също да се разкриваме едни пред други и да намерим пътя към смелостта и състоянието на ... |
|
|
Основната компетентност на Бъфет още от най-ранна възраст е способността му да възприема и обработва огромни количества информация за много кратко време. Това му помага да изгради комплексна представа за присъщите ценности на всички бизнеси, които следи отблизо. Когато пазарът оценява тези бизнеси под стойността им, той - естествено - ги купува. В книгата ще намерите информация за: истории на детето чудо от Омаха; как стартира първият си бизнес със $100 капитал; как решава в кои компании да инвестира; ежедневните му навици за продуктивност; психологията зад парите и акциите; принципите, които го правят богат; ... |
|
|
В бъдеще успешният бизнес ще се прави от все по-умни хора с изявен стремеж да бъдат ефективни в своите действия. Ефективността на бизнеса до голяма степен зависи от способността да откриваме и усвояваме т.нар. бели петна. Бели петна са онези пропуснати или неусвоени до момента възможности, които могат да подобрят функционирането на всяка компания. Белите петна се свързват с недостатъчно разгърнат потенциал на идеите, хората, стратегиите; неспособност да се досетим как да решаваме определени проблеми; несполучливи опити да се възползваме от възможности поради повредена радарна система за откриване, слаба подготовка за ... |
|
|
Монографията Психологически аспекти на обучението и управлението на персонала поставя едни от най-актуалните, съществени и проблематични въпроси, свързани с подбора и управлението на персонала в контекста на традиционните и иновативни съвременни подходи, едновременно задаващи параметрите на организационното поведение и определящи детерминантите на индивидуалната и груповата ни организационна активност. Д-р Хаджийски е разчел не само правилно, но и задълбочено логиката на утвърдени в социалните науки подходи за обяснение на детерминантите на индивидуалното, групово и организационно управление преди и сега. Теоретичните ... |
|
|
Отвъд волята: Смисълът да продължиш е пътешествие из дълбините на живота и човешката психика - мястото, където се срещаме с най-големите си страхове само, за да осъзнаем, че в нас е скрит безкраен потенциал да търсим, преодоляваме, откриваме и постигаме. Отвъд волята: Смисълът да продължиш е огледало, в което можеш да се взреш задълбочено в живота. Огледало, което те кара да съпреживееш емоциите, които всяка една история носи, да си задаваш въпроси, а после да намираш отговорите, които така неистово търсиш в живота си. Отвъд волята: Смисълът да продължиш е книга, която ни напомня, че предизвикателствата и трудностите ... |
|
|
Нагласата на съгледвача или защо някои виждат нещата ясно, а други - не. Всички имаме склонност да виждаме това, което искаме да видим. С други думи, проявяваме т.нар. нагласа на войника. Като започнем от разделението на лагери и слагането на розови очила и стигнем до изнамирането на благовидни оправдания в личния си живот, ние сме силно мотивирани да защитаваме идеите, в които вярваме, и да отричаме онези, които ни противоречат. Но ако искаме по-често да намираме верния път, трябва да се потрудим и да възприемем нагласата на съгледвача. За разлика от войника, целта на съгледвача не е да избере едната страна и да ... |
|
|
Книгата разглежда основните концепции, идеи и емпирични открития на позитивната психология. Представени са темите за добрия живот, благоденствието, щастието, постиженията, смисъла в живота, позитивните емоции, потока, насладата. Засегнати са оптималното функциониране и силните страни, позитивните отношения и устойчивостта при сблъсъка с предизвикателствата и възможността за преодоляване и развитие. Разгледани са и темите за духовността, мъдростта, креативността, емпатията, алтруизма, благодарността и прошката, както и различните позитивни психологически интервенции и терапии за постигане на благополучие, здраве и ... |
|
|
Най-лесният начин да промениш живота си като повишиш нивото на финансовите си познания и бизнес интелекта. Твоят наръчник в света на бизнеса, финансите и успеха. Книга, която трябва да имаш! 20 в 1 бестселъра е книга, която трябва да имаш, ако искаш: да повишиш нивото на финансовата си интелигентност бързо и лесно, като спестиш стотици левове и ценно време за закупуване и четене на много книги или участия в скъпи тренинги; да придобиеш ценни концентрирани знания без излишна безполезна информация; да получиш практически съвети в сферата на финансова грамотност и независимост, бизнес-психология, маркетинг, преговори, ... |
Книги
