Практически наръчник. Чувстваш ли, че стресът, напрежението и тревожността те контролират? Имаш ли чувството, че си сам в борбата с тях и не знаеш как да се справиш? Търсиш ли начин да възстановиш спокойствието и увереността в себе си? Искаш ли да започнеш ти да управляваш стреса, а не той да те смазва? Представи си, че това е възможно за теб! Представи си, че можеш да преодолееш стреса, паник атаките и притесненията, да разбереш причините за тях и да намериш решение. Допусни, че има техники, които са специално създадени за теб и твоите нужди, които ще ти помогнат да се чувстваш по-добре всеки ден. Може би си мислиш, че ... |
|
|
Под научната редакция на д-р Светлозар Василев. ... "Този сборник със статии на Мелани Клайн прави основополагащите ѝ идеи достъпни за педагози, психолози и психотерапевти, както и за студенти, обучаващи се в тези специалности. Тя ще е полезна и за по-широката публика и особено за родителите, които се интересуват от вътрешния свят на децата. Книгата запознава читателя с дълбоко хуманните приноси на Клайн към психоаналитичната практика и ще бъде особено ценна за клиницистите, които работят с пациенти със сериозна патология, тъй като ще осветли вътрешния свят и сложните им отношения с хората." Д-р Майкъл ... |
|
|
Как да подобрим отношенията с децата си стъпка по стъпка. Като родители ние се намираме в критичен момент от световната история. Ускореното развитие на технологиите и социалните медии промени начина на възпитание, наследен от родителите ни. Светът около нас се движи толкова бързо, че не смогваме да го догонваме. Изпълнени сме с усещане за безпомощност и ужас. Какво правим с тези страхове? Превръщаме ги във високи очаквания и насаждаме напрежение в децата си да бъдат още по-перфектни, отколкото се е очаквало от нас. Това води до стрес у децата, бунт и в крайна сметка - разрив във взаимоотношенията ни. Не разбираме какво ... |
|
|
Трето преработено и допълнено издание. ... "Вярваме, че настоящият труд ще помогне за решаването на въпроси, свързани с приобщаването, възпитанието, обучението, образованието и социалната интеграция на децата и ученици със специални образователни потребности. Оставаме с ясното съзнание, че темата далече не е изчерпана, тъй като това е само началото на изследването на всички възможности, които ресурсното подпомагане предлага. Надяваме се, че чрез поставянето на тази сериозна проблематика на обсъждането и дискусия бихме могли да ангажираме и да направим съпричастни много различни институции, родители, неправителствени ... |
|
|
Когато всичко ви е наред, но не се чувствате добре. Имате ли усещането, че преминавате през живота на автопилот? Чувствате ли се потиснати и неудовлетворени без конкретна причина? Погледнато отстрани, всичко ви е наред, защо тогава не се чувствате добре? Отговорът е много прост: заради всички малки травми, които сте преживели. В света сякаш винаги има огромни, непреодолими проблеми, затова сме склонни да пренебрегваме малките, ежедневни наранявания, които достигат до сърцевината ни. Е, разделили сме се с приятел, загубили сме работата си, преместили сме се в нов град или имаме проблеми в семейството, но това не е болка ... |
|
|
100+ забавни идеи за игра и развитие на малки деца от 0 до 3 години."Чрез Игрите на бебетата ще имате достъпни бързи и лесни за приложение идеи за занимание на вашите малчугани. Ще развиете мозъка и моториката на вашето бебе, предизвиквайки интерес от играта, без да се налага да пускате вредни филмчета на таблета и телефона. Книгата ще помогне на вашето дете да усвои ключови етапи от развитието за възрастта си като развие креативността и любопитството му под формата на игра, докато прекарвате незабравимо време заедно и развивате специална връзка по между си. Аз се казвам Цветанка Стоилкова, майка съм на 3 деца, с ... |
|
|
У дома не е просто книга с рецепти, а истинско кулинарно съкровище, което ще ви потопи в необятния свят на бобовите и варивата. Всяка страница на книгата е изпълнена със страст и топлина към храната, която се усеща чрез всяка рецепта. Шеф Силвена Роу ни връща към сърцето на готвенето у дома, като ни показва, че вкусните и изискани ястия могат да бъдат приготвени с лекота и радост. В книгата ще откриете не само изкушаващи рецепти, но и историите, които ги обгръщат. Шеф Силвена Роу споделя част от собствената си житейска история и как тя е свързана с храната. Четейки книгата, се чувствате като част от лично ѝ ... |
|
|
Дисциплината е съдба."Ние можем да се борим храбро за правата си, за силата да бъдем господари на самите себе си - и е наше право, - но в крайна сметка това означава да отговаряме за себе си. Защото в противен случай ще отговаря някой друг или нещо друго." Райън Холидей В Силата на самоконтрола авторът на Твоето его е врагът Райън Холидей ни дава точната рецепта как да започнем да отговаряме сами за себе си. Защото, както е казал Айзенхауер, свободата означава именно възможност да практикуваме самодисциплина. За да овладеем каквото и да е, първо трябва да овладеем себе си. Да си поставим ясни граници, за да ... |
|
|
Чувствате ли се като в омагьосан кръг? Не ви достига време за общуване с децата, усещате се безпомощни пред технологичното претоварване, изпитвате постоянен родителски стрес и безпокойство? Често се питате дали не сте лоши родители и как да възпитавате децата си? Знайте, че не сте сами. Двамата автори Педрам Шоджай и Ник Полизи, самите те родители, предлагат прости техники и съвети, които можете да приложите още днес: как да възпитаваме цялото семейство; как да общуваме с децата в днешния свят, претоварен от технологии; как да се изправим пред реалните екзистенциални заплахи и страхове и да ги преодолеем. Имате ... |
|
|
Да се избавим от негативните мисли, стреса и тревожността. Чувствате ли се стресирани и тревожни? Оставате ли будни до среднощ, премисляйки отново и отново случилото се през деня, развивайки безброй сценарии за бъдещето? Само че познайте - нищо от това, което минава през главите ви, не се случва в реалността. Сражавате се с вятърни мелници, вместо да впрегнете енергията си в конструктивни дейности. Прекомерното мислене е най-голямата причина да се чувствате нещастни. Влизате в безкраен цикъл на негативни мисли, ангажирайки ума си с неща, които нямат и никога няма да имат значение. Това е много изтощителен процес, който ... |
|
|
Революционен подход за промяна в мисленето на всеки. Желанието за промяна е повсеместно. Маркетолозите искат да променят мнението на своите клиенти, а лидерите - да променят организациите. Стартъпите се стремят да променят индустриите, а неправителствените организации - света. Но промяната е трудна. Често ние убеждаваме, притискаме и принуждаваме, но всъщност нищо не се случва така, както ни се иска. Възможно ли е да има по-добър начин да постигнем желаното? Тази книга показва един различен подход. Успешните агенти на промяната знаят, че повече натиск, информация или реклама не са достатъчни. Въпросът е в това да бъдем ... |
|
|
Как най-добре можете да разберете една нация? По това как възпитават децата си! Скандинавските деца са различни. Хранят се и учат по различен начин. Бягат, скачат и се катерят сред природата с часове на ден, дори когато времето е ужасно и е тъмно от октомври до март. А накрая малките датчани се превръщат в най-щастливите възрастни на планетата. Време е да разберем каква е тайната! Ръсел се завръща с неподражаемото си чувство за хумор, за да ни запознае още по-отблизо с Дания, като набляга на родителските методи там и в останалите северни страни, социалната политика, училищната структура и изненадващите обичаи, които ... |
Книги
