Управление на нездравословни семейни отношения. ... Всяко семейство си има своя история. За някои от нас то е здравата опора, която подхранва увереността ни и ни помага да се справяме с житейските несгоди. За други е източник на болка, обида и конфликти. Семейните отношения са решаващи за щастието ни, а раните, нанесени от близките ни, са най-дълбоки. Недра Тауаб, лицензиран терапевт и експерт по взаимоотношенията, предлага ясно формулирани съвети как да разпознаете дисфункционалните семейни модели и да изберете най-добрия път, за да прекъснете цикъла на токсични отношения и да продължите напред. Книгата ще ви помогне ... |
|
|
Осигуряване на пълноценно присъствие и продуктивност в тревожни времена. Експертът по ефективност и продуктивност в ежедневието и на работното място Крис Бейли трябва да преживее сериозна паническа атака по време на свое участие пред публика, за да осъзнае колко критично важно е да инвестираме в спокойствие в същото време, в което инвестираме и в продуктивност. Безспорно съветите за продуктивност работят, и в днешно време се нуждаем от тях повече от всякога, но също толкова важно е да развием и способността си да сме спокойни. Чрез намирането на спокойствие и преодоляването на тревожността, ние не просто се чувстваме по- ... |
|
|
Мнозина от нас са много срамежливи или тревожни в социални ситуации. Изпитваме истински ужас, когато погледите на останалите се насочат към нас, и обикновено думите или реакциите ни издават смущението ни. Притеснението ни отнема не само дар словото, но и свободата да бъдем себе си. Борим се със страховете и срамежливостта си, които ни пречат да общуваме ефикасно, но обикновено без особен успех. Така към съжалението за пропуснатите възможности често прибавяме чувство за вина. Всичко това се отразява пагубно на и без това крехкото ни самочувствие. Настоящата книга е своеобразен пътеводител към разбирането и преодоляването ... |
|
|
Математиката е разказ за света около нас. Всъщност всички ние боравим с математически принципи през цялото време - когато общуваме, пътуваме, работим или си почиваме. Малцина обаче си дават сметка за истинската сила на математиката - степента, в която тя присъства не само във всеки офис и всеки дом, но и във всеки аспект от живота ни: от съдебните зали до болничните отделения. В тази необикновена книга Кит Йейтс разказва за истински съдбоносни събития, в които приложенията на математиката или злоупотребите с нея са изиграли решаваща роля: пациенти, страдащи заради своите гени; предприемачи, разорили се заради повредени ... |
|
|
"Управлението започва в ума. Когато умът владее самия себе си, той може да управлява всичко. Човешкият живот е комбинация от реално и абстрактно. Нашето тяло е реално, а умът ни - абстрактен. И положителните, и отрицателните мисли произхождат от един и същ мозък. Ние знаем много малко за себе си. Осъзнаването на собствения ни ум, ни помага за по-доброто разбиране на живота. Човешкият живот е структуриран точно като атом. В центъра на атома е протонът, а около него има поле от отрицателно заредени частици. По същият начин, ние имаме добродетели в ядрото на нашето същество. Ако не сме осъзнали тези добродетели, ... |
|
|
Наблюдения върху изкуството да въздействаш. ... Милиони са усъвършенствали своето умение да управляват и да работят с хора, след като в ръцете им попада прочутата книга на Кен Бланчард "Едноминутният мениджър". Сега, Бланчард ни помага да открием изкуството на въздействието, като представя най-важните уроци за живота и управлението, които е научил в своя плодоносен път на педагог не само в духовната, а и в стопанската сфера. "Сърцето на водача" обобщава прозренията и мъдростта на автора по трудните въпроси как да избираме ценностите си, как да се стремим към най-доброто, да останем почтени, да се ... |
|
|
Прост и ефикасен начин да лекуваме нашите емоционални симптоми. ... Стремим се да сме психологически здрави - уравновесени, спокойни, щастливи... Но почти всеки от нас е страдал от някакъв психологически проблем - депресия, тревожност, натрапчиви мисли, страх от височини или тълпи от хора, импулс да се плаче по всякакъв повод, безсилие да отидем на социално събитие, потребност да проверяваме отново и отново дали сме заключили вратата... В тази книга за всеки човек, но и за всеки специалист, д-р Хенри Келерман, стъпил на своя 50-годишен терапевтичен опит, се опитва да систематизира какво се случва и как да постъпим, ... |
|
|
Разговори, които провокират промяна. Ново допълнено и преработено издание. ... Какво е мотивационно интервюиране (МИ)? Това е стил на общуване, целящ да укрепи мотивацията и решимостта на клиента за промяна. В МИ се използва и дори се надгражда клиент-центрираният терапевтичен подход на Карл Роджърс. Общуването се осъществява не просто в дух на подкрепа и сътрудничество, но и на дълбоко уважение към личностната автономност и личния избор на човека. Фокусът е върху израстването и благополучието му, както и върху пълното доверие в първично заложената му мъдрост. А методът, по който се осъществява МИ, е ясно структуриран - ... |
|
|
Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите хора. Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си - тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка. Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени в ... |
|
|
От автора на бестселъра "Майчината любов". ... Човек винаги е имал потребност да открие своята "сродна душа", оня единствен мъж или онази единствена жена, който/която/ да притежава качества, сравними с неговите, личност, общуването с която би го изпълнило с чувство на максимален душевен комфорт. Древната легенда гласи, че някъде ни очаква нашата втора половинка - човекът, с когото бихме били идеална двойка. Хората, съзнателно или несъзнателно, винаги са търсели и търсят своята половинка. Когато се влюбят, те смятат, че са я намерили. Пламват силни чувства, чертаят се планове, може да се създаде ... |
|
|
Автор на бестселъра "Лидерите винаги обядват последни". Световен бестселър с над 1 милион продадени екземпляра. ... Главният въпрос на вдъхновяващото лидерство и успешния бизнес. Това е книга за каузите в бизнеса. Тя представя уникалната концепция на Саймън Синек за успешно лидерство - "Златният кръг". В центъра на този кръг е въпросът "Защо", който разкрива смисъла и мисията на всяко бизнес начинание. Саймън Синек е известен мотивационен и маркетингов консултант и един от най-популярните "TED" лектори. Създател е на изключително ефективния модел за успешно лидерство " ... |
|
|
Можем ли да им се доверим. Как да разпознаваме и контролираме емоциите си преди те да започнат да контролират нас. ... Отговорът на въпроса "можем ли да се доверим на чувствата си" е категорично "Не". Това твърди д-р Джеймс Добсън, който изследва, че нашите чувства са изключително ненадеждни и нестабилни. И наистина, решения, направени единствено на основата на чувства обикновено водят до по-късно разочарование. Използвайки формат на въпроси и отговори, д-р Добсън отговаря на въпроси свързани с разбирането на чувствата. Например: Любовта от пръв поглед истинска ли е? Какво има предвид Писанието, ... |
Книги
