Храненето в Зоната, съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене. Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна ... |
|
|
Програмата на Брег за здрав гръб включва много безценни съвети за отстраняване на болката и коригиране на стойката, физически упражнения за здрав и силен гръбначен стълб и ефективни методи за избягване на хирургичните болезнени операции. Раздвижването на гръбначния стълб е полезно за цялото тяло, то може да реши много здравословни проблеми и да предотврати появата на други. Разгледана е подробно връзката между гръбначния мозък – важен контролен център на тялото, и Безценната Нервна Сила. И тъй като нервната енергия е изключително важна за здравето, за нейното поддържане и увеличаване са предложени и множество здравословни ... |
|
|
Практически справочник от А до Я за нелекарствени лечебни средства - витамини, минерали, билки и хранителни добавки. Книгата е обширен справочник за домашно ползване, който ще ви помогне да достигнете и да поддържате най-високо ниво на здраве и хармония чрез внимателно планиране на диетата си. Дори ако не страдате от конкретни болести, ще имате полза от книгата, тъй като тя дава съвети как да постигнете оптимално здраве, да подсилите имунната си система и да повишите нивото на енергията си. Написана от лекар и диетолог, книгата предлага ценна информация за това как да си изградим собствена хранителна програма, за да ... |
|
|
Честита бременност! Това е много вълнуващ период. Новият живот, който носите, е източник на радост за вас, за партньора и семейството ви. Все повече жени всяка година с радост разбират, че са бременни на 30 или 40 години. Ако сте чакали, за да създадете семейство, не сте единствени. Много двойки решават да отложат раждането на деца, докато не стабилизират кариерите си и не установят трайна връзка. Изследователите смятат, че през XXI в. горе-долу всяко десето дете ще бъде родено от майка на 35 или повече години. Тази книга има за цел да отговори на повечето въпроси, свързани с бремеността и да ви подготви за раждането на ... |
|
|
Методите но масажа са широко известни като ефективно средство за възстановяване и поддържане на здравето. Те се използват както при лечението на пациенти в класическата европейска медицина, източната рефлексотерапия, чжен-цзю терапията, шиацу, аюрведа и други, така и в оздравителните традиции на йога и чигун. В последните две системи акцентът се поставя на методите за самоусъвършенстване, които позволяват на практикуващия да ги използва едновременно за възстановяване на здравето си и за изследване на организма си. За тази цел е необходима системата на самомасаж, построена на основата на прости движения (поглаждане по ... |
|
|
Човешкото тяло притежава невероятна способност за лечение и дълголетие. В него се намира разум, по-силен от всяко лекарство или хирургически скалпел. Гладуването дава на тялото заслужена почивка, от която то се нуждае, за да се възстанови. Сила, която кара тялото да се лекува. Гладуването и соколечението обновяват здравето отвътре навън. Книгата показва как да овладеете тази сила и как да я използвате в напрегнатия начин на живот. По-лесно е, отколкото изглежда. Дори и еднодневното гладуване всяка седмица осигурява 50 възстановяващи дни в годината. Дайте възможност на вашите клетки и на себе си да се прочистите, ... |
|
|
Поредица "Майчинство с йога" ще помогне на много жени, тъй като в нея са представени: специално подбрани и модифицирани йогитски пози за по-лесно зачеване и за всички стадии на бременността дихателни упражнения и техники за релаксация, полезни за бъдещата майка и за бебето съвети как йога може да ви помогне по време на раждането, техники за облекчаване на родилния процес ... |
|
|
Най-важното за бебето - сънят, храненето, хигиената, пелените, плачът и много друга информация. Готови ли сте да се грижите за вашето бебе? Тук ще откриете всички практични съвети, от които се нуждаете, както и най-добрата съвременна информация за основните нужди на вашето бебе, подкрепени с множество напътствия за ежедневните грижи. Този лесен за използване справочник, към който ще посягате многократно, ще ви помогне: да успеете с кърменето и храненето с шише; да развиете у бебето добри навици за сън от самото начало; да къпете, повивате и обличате вашето бебе; да изберете люлка, седалка за кола и други ... |
|
|
Предотвратете сърдечния инфаркт и мозъчния инсулт! Не ставайте жертва на сърдечносъдовите заболявания - убиец номер едно! Научете истината за: Ангина пекторис, артериосклероза и други проблеми със сърцето, мазнините, холестерола, стреса и как храната, водата и упражненията могат да изградят или да разрушат вашето сърце. Запазете сърдечносъдовата си система здрава и в добра форма на всяка възраст Предотвратете сърдечния инфаркт и мозъчния инсулт Не ставайте жертва на сърдечносъдови заболявания - убиец № 1 ... |
|
|
Аюрведа е система, която се учи цял живот. Аюр означава живот. Животът не е нещо неподвижно, веднъж завинаги установено. Той е непознаваем и вечен. Ето защо, когато се опитваме да го разберем, ние се нуждаем от нещо, на което да се опрем - една солидна основа, върху която да обосновем практиката си. Аюрведа представлява най-всеобхватната и цялостна здравна система, с която човечеството разполага" - с тези думи Атрея ни повежда в едно необикновено пътешествие към себе си. Прекарал дълги години в Индия - родината на Аюрведа - древната система за лечение на тялото и душата, той "пие от извора", учейки при ... |
|
|
Точките на здравето и красотата ... "Вече над двадесет и пет години аз заедно с моите ученици от различни страни (Китай, Виетнам, Хонконг, Корея и Индия) провеждам лечение и общо оздравяване на организма с помощта на специален метод за точков масаж. Този метод е наречен от учениците ми в чест на древния род китайски народни лечители Чжун. Основно работата ми е в медицинския център на град Ченду (Югозападен Китай). През дългогодишната ни практика успяхме да избавим хиляди хора от различни страдания с много прост метод - стимулиране на определени точки на лицето, ръцете и стъпалата. Трябва да подчертая, че ... |
|
|
Лечебното родителско докосване. Под научната редакция на д-р Димитър Пашкулев. ... Какво е по-естествено от докосването на вашето бебе? То е част от вас. Дошло е чрез и от вашето тяло. Плод е на любовта Ви с вашия партньор. Държането на ръце, докосването и полюляването са естествена част от родителски инстинкт. Чрез докосването ние успокояваме и получаване успокоение, облекчаваме и получаваме облекчение, ние се свързваме и утвърждаваме нашето единение. През вековете майки и бащи са постигнали "отнемане на болката" на тяхното любимо мъниче, давали са му облекчение, прогонвали са болката надалеч. Ние импулсивно ... |
Книги
