В тази книга Изтокът и Западът са обединени в общия възглед, който дава на читателя разширена представа за вътрешния живот и видовете поведение, някои от които са здравословни, други - не. Авторът представя един анализ на съвременните социални взаимоотношения и нагласи, свързани с тях. Освен това живо описва първичните и вторичните способности на душата, способности, които са валидни за всички времена и ситуации. Тази книга ще бъде полезна не само за лицата с професионален интерес към психотерапията. Тя е също и богато съкровище от психологични и педагогически прозрения за родители, възпитатели и други, които са ... |
|
|
Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите хора. Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си - тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка. Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени в ... |
|
|
Книгата Приемане. Как да преодолеем превратностите на живота, загубите, разочарованията, стреса и кризите е изключително прагматична. Тя представя техника, чрез която можем да се извисим над малкото аз и да осъществим пробив към свободата, за която копнеем. Това състояние на вътрешна свобода и чисто щастие ни принадлежи по рождение, казва авторът. На страниците на тази книга черпим насърчение и вдъхновение от реални примери от десетилетната му психиатрична практика. Един след друг четем за случаи, демонстриращи силата на капитулацията в почти всяка област: взаимоотношения, физическо здраве, работна среда, развлечения, ... |
|
|
Наблюдения върху изкуството да въздействаш. ... Милиони са усъвършенствали своето умение да управляват и да работят с хора, след като в ръцете им попада прочутата книга на Кен Бланчард "Едноминутният мениджър". Сега, Бланчард ни помага да открием изкуството на въздействието, като представя най-важните уроци за живота и управлението, които е научил в своя плодоносен път на педагог не само в духовната, а и в стопанската сфера. "Сърцето на водача" обобщава прозренията и мъдростта на автора по трудните въпроси как да избираме ценностите си, как да се стремим към най-доброто, да останем почтени, да се ... |
|
|
Настоящата книга е предназначена за всеки, който иска да се запознае с базовите теоретични концепции на Носрат Песешкиан и да се докосне до практиката на позитивния психотерапевт. Книгата има за цел да се превърне в необходимо помагало за онези лекари, психолози, социални работници и педагози, които искат да преминат базово ниво по позитивна психотерапия (съгласувано с обучителната програма на Световната организация по позитивна и транскултурална психотерапия - WAPP) и с това да отворят за себе си пътя за добиване на званието Позитивен психотерапевт, получавано директно от WAPP, Висбаден, Германия. Метод на ... |
|
|
Книгата разглежда основните концепции, идеи и емпирични открития на позитивната психология. Представени са темите за добрия живот, благоденствието, щастието, постиженията, смисъла в живота, позитивните емоции, потока, насладата. Засегнати са оптималното функциониране и силните страни, позитивните отношения и устойчивостта при сблъсъка с предизвикателствата и възможността за преодоляване и развитие. Разгледани са и темите за духовността, мъдростта, креативността, емпатията, алтруизма, благодарността и прошката, както и различните позитивни психологически интервенции и терапии за постигане на благополучие, здраве и ... |
|
|
Гласът на тихия копнеж е във всяка от нас. Така силно се стремим да бъдем пълноценни партньори, посветени на работата, добри приятелки, грижовни майки, дъщери, съпруги. Мислим, че този стремеж ще ни накара най-сетне да се почувстваме живи и смислени, но вместо това сме все по-изморени, притиснати, претоварени и неудовлетворени. Вървим през живота си и се питаме: Не трябваше ли всичко да е по-красиво от това? Чувствена и дръзка, настоятелна и нежна, тази книга е проникновен поглед върху много лични и обществени теми, които или се считат за неудобни, или често остават неизговорени. Чрез собствените си преживявания, ... |
|
|
Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ... |
|
|
25 теста, които разкриват кой сте. ... Кой си ти? От Типовия индикатор на "Майерс-Бригс", през теста "Шестнайсетте характера" или на забавните въпросници, които ни разкриват какъв е нашият архетип или цветът на личността ни, всички сме запленени от възможността да опознаем истинската си същност. Красиво илюстрирана и достъпно написана, книгата "Личностни тестове" предлага: 25 класически и съвременни модела за определяне на характера; кратък увод с историята на всеки тест; подробни анализи и тълкувания на резултатите; задълбочено обяснение какво ни мотивира в зависимост от характера; ... |
|
|
Практики за пълнота на ума и духовни средства за промяна на вашия живот. ... "Изминаха 24 години откакто прочетох първата си книга на Уейн Дайър. И макар, че Уейн си отиде преди 5 години, книгата, която държите в ръцете си, е неговата 43 книга. И не мога да измисля по-важен момент за неговото послание. Какво обещава тази книга в сегашните хаотични времена? Според мен това, на което Уейн винаги ни учеше: "Има по висше място, което всеки от нас може да достигне, докато сме все още тук." И когато се пробудите за тази възможност, на която е посветена книгата, "вие ще живеете в съзвучие с по-висшето си ... |
|
|
Прости техники за справяне със сложните проблеми. Защо никой не ми го е казал досега? е истински наръчник по душевно здраве, в който са разкрити много от методите, използвани от скъпоплатените психолози, за да помагат на своите пациенти. Доктор Джули Смит обяснява на прост език експертните съвети, комбинирани с полезни техники за всичко, което животът може да изпречи на пътя ви. Психоложката обяснява нагледно как работи човешкият ум и дава насоки как да се поддържа здравето му всеки ден. Част от разгледаните теми в книгата са: справяне с безпокойството и стреса; надмогване на критиката и неодобрението; борба с ... |
|
|
75 необичайни решения на обичайни проблеми. Настоящето юбилейно издание съдържа 75 статии, които тандемът Бъчев - Самуилова пишат през годините в отговор на читателски въпроси по актуални проблеми. В познатия контекст на хумор, но с дълбочина и съпричастност към човешките неволи, сборникът предлага оригинални техники за справяне с проблематичното мислене, които всеки може да адаптира към личните си неблагоприятни житейски ситуации. Полезно и навременно четиво, което ще стимулира въображението ви и ще ви зареди с добро настроение. Човек заучава и развива определени модели на мислене и поведение, които му служат ... |
Книги
