Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите хора. Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си - тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка. Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени в ... |
|
|
Разгледайте поведението, общувайте умело. ... Чрез своя уникален визуален подход към изследването на поведението "Как да разчетем хората" показва, че ако разбираме защо хората се държат по определен начин, може да станем по-умели в общуването, да бъдем по-убедителни и да преценяваме по-добре чуждата мотивация. Засилващото се темпо на комуникациите в модерния свят прави по-важна от всякога необходимостта да разбираме скритото поведение зад ежедневното общуване. В 20 потапящи ни в материята уроци Рита Картър "превежда" сигналите, които разкриват истинските чувства и намерения на човека и показва как ... |
|
|
Овладей емоционалната си интелигентност. ... Да си изясните какво искате да постигнете в личния си живот и на работното място и да откриете начините да го осъществите - на това учи Ранди Нойес, авторката на Изкуството да ръководиш себе си, която е Книга на годината в категория Бизнес в САЩ и бестселър в десетки страни. Емоционалната интелигентност означава да можете да разпознавате, разбирате, овладявате и направлявате своите чувства, за да мислите по-добре и да въздействате на себе си и на околните. Независимо дали търсите повече креативност, или по-голямо удовлетворение в професионалното си развитие, по-добри лични ... |
|
|
Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, удължаване на живота, регенерация на тъкани и органи, сваляне на килограми, изготвяне на хранителни режими, възстановяване след раждане, изправяне на стойката, заличаване на разширени вени, лечение на акне, стягане на лицевия контур и премахване на торбички, тъмни кръгове, бръчки, двойна брадичка и още много неща, свързани със здравето. Създател съм на "Здравна Академия Белчеви", на "SEMMA" (спорт, изправящ гръбначни изкривявания и лекуващ астма), единственият към момента представител на " ... |
|
|
Книгата е посветена на един голям проблем в контекста на Ковид пандемията, обхванала света през 2020 г. и 2021 г., който проблем се отнася до психичните разстройства и проблеми по време на разпространението ѝ. Около 20-30 процента от самите страдащи от Ковид-19 имат оплаквания от психопатологичен порядък. Много са и тези, които не са заразени, не са болни, но изпитват също като болните тревожност, стрес, страхове и други, а освен това са обсебени от депресия, фобии, мании и в някои случаи имат даже шизоидна и параноидна симптоматика. В книгата се разглеждат обстойно 13 психични страдания, свързани с Ковид ... |
|
|
След неоспоримия успех на първата си книга "Щастието на нощното шкафче", представена на българската аудитория от Издателска къща "Кибеа", Алберто Симоне пристъпва за втори път към съзнанието и емоциите на мислещия читател с откровението си "Всеки ден е чудо". Изкуството да обичаме живота трябва да се учи, да се усвоява и да се овладява ежедневно, ежечасно във всеки миг, в който поемаме дъх, защото в крайна сметка ритъма диктува той - животът, и то едностранно, без да обръща внимание на претенциите ни. Съкровено за начина, по който се чувстваме, и за начина, по който бихме могли да се ... |
|
|
Как да следваме вечните житейски принципи и да печелим много пари. Финансов наръчник и философска книга, която обединява западния прагматизъм с източната мъдрост."Тази книга съдържа извечните житейски принципи и уроци за богатството, които споделям с моя син, без да го поучавам. Затова във всеки урок разказвам реални ситуации от моя живот и вдъхновяващи притчи за богатия градинар. Кой е богатия градинар? Преуспял и мъдър старец, който в края на живота си завещава своето богатство - опитът и съветите си, на общността, в която живее. Градината е метафора за нашия престой на земята, ние сме градинарите, а плодородието ... |
|
|
Произход и лечение на синдрома на дефицит на вниманието. ... Макар и излязла за първи път през 1999 г., книгата "Разпилян ум" на Д-р Габор Мате сякаш днес е по-нужна и актуална от всякога. Във все по-взискателния и безапелационен свят, в който живеем, като че ли всеки от нас открива у себе си симптоми на т.нар. синдром на дефицит на вниманието, а с оглед на поставените диагнози състоянието отдавна е добило мащабите на епидемия. Натикан в рамката на безпомощна медицинска реторика, синдромът на дефицит на вниманието привлича интереса на автора, за да може след дългогодишно изследване да заяви убедено, че не ... |
|
|
Как да се научим да преосмисляме възгледите си в нашия бързопроменящ се свят. Интелигентността днес не е достатъчна и дори понякога е вредна, защото ни кара да се вкопчваме в това, което знаем и което сме. По-голямо значение има способността ни да преосмисляме и да се отказваме от наученото, защото вече не е валидно, и дори от досегашните си възгледи, ако вече не ни служат. В ежедневието си обаче предпочитаме комфорта на увереността пред дискомфорта на съмнението. Вслушваме се в мнения, които ни карат да се чувстваме добре, вместо в идеи, които ни карат да мислим добре. Виждаме разногласията по-скоро като заплаха за ... |
|
|
Двамата приятели пътуват заедно през годишните времена - денем и нощем, в дъжд и пек. Докато странстват сред природата, те откриват надежда и вдъхновение в заобикалящия ги свят, като си дават сметка, че и след най-мрачните дни пак ще настъпи пролет. Почувствайте успокоителното влияние на Голямата панда, която ни припомня истински важните неща, докато се наслаждава на обикновените моменти. Проучете околната обстановка с любопитството на Малкия дракон, който може да е дребен на ръст, но има голямо сърце. Станете част от пътешествието през вечно сменящите се сезони, докато двамата приятели се учат как да живеят за момента, ... |
|
|
Много родители вярват, че децата им са капризни защото са разглезени, но това не винаги е така. Зад всяко поведение при децата има конкретна причина. Причините могат да са свързани с физическото или психическото здраве, проблеми с растежа и дори несподелени случки в детската градина. Настоящата книга ще помогне на родителите да разберат произхода на необичайното поведение на децата и ще даде практически насоки за решаване на проблемите в поведението както на малките деца, така и на подрастващите и тийнейджърите. В книгата са разгледани някои конкретни житейски ситуации, в които може да попадне всяко семейство с едно или ... |
|
|
Темата за тревожността придобива особена актуалност днес, във време на съмнения, на лични драми от загуба на близки хора и липса на ясен отговор на всяко ниво за причините за случващото се в света. Тревожността, отключена в настоящето, без значение от поводите, се свързва с причините за тревожни състояния при всеки от нас, които идват от вече преживяното, но не достатъчно осмислено и осъзнато наше детство. Отключените тревожни състояния абсорбират всички видими и невидими травматични преживявания, през които човек е минал и носи будни в душата си. Същевременно тревожността се свързва с опита на съвременния човек да ... |
Книги
