Предложеният от автора модел за терапевтичен подход в лесно приложим не само от психотерапевти, но и от общопрактикуващи лекари. Универсалността на подхода и ясната постановка позволяват прилагането му дори в ограничеността на лекарската практика. Тъй като методът използва удачно личния потенциал на пациента, той се превръща във важно допълнение към предимно соматичната ориентация на съвременната медицина."Ето един психотерапевт, който не твърди, че досега всичко е било погрешно!... Песешкиан се стреми към позитивен поглед спрямо различните терапевтични съставки... за него пациентът наистина страда, но от ... |
|
|
Прави всичко по-лесно! Разумни техники за подобряване на вашето съзнание и настроение. ... Научете се да предизвиквате негативните мисли преди те да ви превземат! Ясни съвети, които ще ви помогнат да се почувствате отново "на себе си"Независимо дали се опитвате да се преборите с безпокойство или депресия, да победите пристрастеност или просто да отслабнете, ключът към успеха е да се научите как да мислите различно. Когнитивната поведенческа терапия (КПТ) е практически, чувстен и ефективен подход, който ви помага да овладеете вашите мисли и конструктивното мислене, а Когнитивна поведенческа терапия for Dummies е ... |
|
|
Практически инструменти за повече личностна мощ и ефективност! Трансформирайте мисленето си за справяне с всяка ситуация - на работа, в училище, вътре във вас! Невролингвистично програмиране (НЛП) е система за всекидневна психология, която е променила живота на милиони. Като ви показва как да контролирате и адаптирате вашето мислене, НЛП може да ви помогне да се освободите от негативни мисли и да култивирате по-полезни убеждения за себе си и вашия свят. Невролингвистично програмиране For Dummies е най-лесният начин да усетите ползите от НЛП, като започнете от днес! Открийте как да: разпознаете начина, по който ... |
|
|
Пробуждане за целта на вашия живот. "И видях ново небе и нова земя... - се казва в Библията. Основата на новата земя е новото небе, т.е. Пробуденото съзнание. Не става дума за бъдещи събития, които ще ни направят свободни. Единствено настоящият момент ни прави свободни. Осъзнаем ли това, значи сме се пробудили!". Посланието на Толе е насочено към всеки, който се стреми към духовност и себеусъвършенстване, за да заживее в хармония с целостта на живота. Главната цел на тази книга не е да снабди ума ви с нова информация или да се постарае да ви убеди в каквото и да било, а да предизвика промяна в съзнанието, т.е. ... |
|
|
Открийте мощни КПТ техники да оставите депресията зад гърба си и да се научите да се наслаждавате на живота отново. Хората, които не са страдали от депресия, не разбират, че това е повече от просто да се чувствате тъжни. Те не знаят как депресията може да ви погълне цялостно, като изпива вашата енергия и инициатива, и да унищожи способността ви да се наслаждавате на това, което животът ви предлага. Написана от екип по Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), специализиран в помагането на хората да победят депресията, тази книга е източник на мъдри и състрадателни насоки, които да ви помогнат да постигнете живот без ... |
|
|
Може да имаш всичко, стига да платиш цената. Винаги плащаш е ценна книга за хората, които се занимават с бизнес, защото виждат как друг успешен човек се справя с предизвикателствата. За всички, които мечтаят за успешна кариера заради споделения от авторката път и поуките по него. За жените в бизнеса, които се питат може ли да съчетаят успешно работа и семейство. И за всички, които искат да знаят каква е цената за успеха, която ще трябва да платят. Книгата дава отговори на въпросите: Свобода или дълг са парите? Може ли и кариерата, и семейството ни да се развиват хармонично? Как да се справяме с кризите? И как да ... |
|
|
Как да презентираш и говориш впечатляващо пред публика и във всяка една ситуация от живота? Какво ще научите от тази книга-наръчник? Как да планирате презентациите и изявите си? Как да структурирате така, че да задържите вниманието на всяка публика? От какво зависи резултатът, който ще постигнете? Как да говорите пред публика, въпреки че се притеснявате? Какво да правите с ръцете си по време на презентация? Как да развиете и увеличите харизмата си? Как да подготвите презентация за изпращане по имейл? Как да подготвите презентация за пред инструктори? Как да презентирате на интервю за работа? Как да развиете ... |
|
|
Как след преживени трудности отново да се изправим и да продължим успешно живота си? Ако сме поставени пред избор и не можем да вземем решение, ако ни съобщят лоша новина за нашето здраве или за наш близък, ако любимият/та ни изостави, ако не дойде желаното повишение или ни уволнят неочаквано, ако сме самотни и нещастни, ако... Ако сме в ситуация, която ни кара: да се чувстваме нерешителни; да се чувстваме демотивирани; да усещаме, че губим контрол; да сме стресирани; да се чувстваме претоварени; да се чувстваме тревожни; да се чувстваме самотни; да се чувстваме отхвърлени; да се чувстваме депресирани; да се ... |
|
|
21 начина да постигнем трайно щастие и успех. От автора на Изяж жабата. Тази книга е написана за амбициозни, решителни мъже и жени, които искат да постигнат всичко, което е възможно да постигнат в живота. Написана е за хора, които жадуват да направят повече, да имат повече и да бъдат нещо повече в сравнение с това, което са били преди. Може би най-важното прозрение по отношение на успеха е, че за да постигнете нещо значимо, трябва да станете различен човек. Тук не говоря за материалните неща, които постигате или придобивате, а за качествата на човека, който трябва да станете, за да постигнете много над средното. ... |
|
|
Как да спечелите хората и да ги накарате да ви следват навсякъде? Чар, характер, привлекателност, индивидуалност - наречете го както искате, но това е онова специално нещо, което превръща Не в Да, затваря продажбата и кара другите да искат да направят нещо повече. На работното място то може да означава успех. В живота също може да е ключът към постигането на целите ви. Сега, с помощта на най-добрия изпълнителен треньор Елизабет Кюнке, можете да разгърнете собствените си способности за убеждаване. В книгата: нещото, което е специално - запознайте се с качествата, които хората намират за най-привлекателни, и се ... |
|
|
Пътят на една жена към себе си. ... Наталия де Барбаро, популярна психоложка, дълги години работи индивидуално с жени, изтощени от ролите, които са принудени да играят. Жени, които търсят отговори на въпросите: "Коя съм аз всъщност? Какво искам? За какво мечтая? Какво си позволявам?" Чувствителната съветничка предава целия ѝ натрупан опит, осмислен през научните успехи на психологията, но е и поетична, понякога брутално честна и вълнуваща история за пътя на една жена към себе си и щастието. В тази книга ще откриете отговори на въпроси като: Защо жените играят роли, които ги изтощават? Защо работят ... |
|
|
Универсалните истини във вечно променящия се свят. Когато планираме бъдещето, често се питаме: Какво ще се случва по това време следващата година? или Какво ще бъде различно след десет години? Но прогнозирането е трудно. Важните събития, които ще оформят бъдещето, са по своята същност непредвидими. Вместо това трябва да зададем различен въпрос: Какво ще бъде същото след десет години? Какво ще бъде същото след сто години? Знанието за нещата, които никога не се променят, е по-полезно и по-важно от несигурната прогноза за непознато бъдеще. Въоръжени с това знание за непроменливото, вие ще добиете способността да ... |
Книги
