"Лечебната сила на етеричните масла" е всеобхватен наръчник за употребата на тези дарове на природата, който ви предоставя безпристрастна, основана на научни доказателства информация, съвети, препоръки за безопасност и рецепти, с които да включите етеричните масла в ежедневието си и да се насладите на истинското здраве, което заслужавате. Постигането на истинско здраве не е лека задача. За много хора е по-лесно да глътнат едно хапче или просто да пренебрегнат продължителния дискомфорт, за да се концентрират върху изпълнението на ежедневните си задължения. В "Лечебната сила на етеричните масла" ... |
|
|
4-седмичен кето план, специално създаден за жени, за хормонален баланс, отслабване и повече енергия. Кето диетата често има различен ефект при мъжете и жените. Факт е, че най-често действието ѝ се проучва най-често върху мъжете и не взема предвид особеностите на женския организъм. Протоколът на Готфрид е специално създаден за жени и работи за балансиране на хормоните. Базиран е на три принципа: детоксикация - без глад, а с правилен подбор на детоксикиращи храни; хранителна кетоза - разработена специално за жени, вземайки предвид физиологичните особености и биоиндивидуалността; фастинг (периодично гладуване) - ... |
|
|
Изцеление на травма и справяне с други тригъри, обърнали тялото ви срещу вас. Авторът на бестселъри на Ню Йорк Таймс д-р Сара Готфрид разкрива как травмата може да пренастрои тялото ви, така че да предизвика автоимунни заболявания. И предоставя цялостен план за рестартиране на имунната ви система и постигане на изцеление. Знаем, че автоимунното заболяване - състояние, при което имунната система на организма атакува собствените ни здрави тъкани и клетки - засяга около един на всеки десет американци, или 24 милиона души, като разпространението нараства в световен мащаб. Но както обяснява д-р Сара Готфрид в тази отваряща ... |
|
|
Над 60 противовъзпалителни рецепти. Грижата за читателите винаги е била водеща част от общата философия на издателство Вдъхновения, защото, както много пъти сме казвали, книгите, които издаваме, променят човешки животи. Именно поради тази причина събрахме част от своя опит, рецепти и трикове за организиране на готвенето в новата ни книга Лечебни кулинарни рецепти. Подбрахме и лесни, изпитани в нашата кухня рецепти, които да са с предимно български продукти. Разбира се, имаме и щипка екзотика. Тя е за по-смелите експериментатори, но и за да стимулираме кулинарното ви любопитство. За кои режими са подходящи рецептите в ... |
|
|
"Това е наистина свеж полъх, безкрайно необходим на жените днес. Има и друг начин - природният." д-р Кристиан Нортръп Все повече жени избират да имат деца по-късно, но тъй като плодовидостта започва да намалява след 30 - годишна възраст, много бъдещи майки се изправят пред зачеването и бременността със страх, несигурност и тревожност. На жените на 30 и повече години, които искат да забременеят по естествен път, често се казва, че малко са закъснели за лесното зачеване или те са принудени да прибягват към инвазивни, скъпоструващи лечения. Но има и по-добър начин! С помощта на книгата Естествено зачеване и ... |
|
|
Второ допълнено и актуализирано издание. ... "Предполагам, че си объркана и на моменти нямаш никаква представа кое е полезно и кое не от света на храненето. Информация по темата ни залива от всякъде, но за съжаление, въпросната информация е все по-объркана и хаотична. Проблемът според мен е, че вместо да търсим истината такава каквато е, с всичките и плюсове и минуси, всеки се опитва да я вкара в рамките, които той иска да докаже. Затова в книгата ми "В търсене на истината за храната и здравето" се опитвам да ти покажа липсващото звено - центъра, баланса, холистичния подход. Така, както го виждам аз. В ... |
|
|
Разберете кои храни влошават вашето здраве и възстановете организма си. Хроничното възпаление е в основата на всяко влошено здравословно състояние. Това е сериозен проблем, с който мнозина от нас живеят, без дори да подозират. Как да разберете дали самите вие сте здрави? Книгата на специалиста по функционална медицина д-р Уил Коул ни учи как да променим навиците си, за да бъдем във физическа и психическа хармония със себе си. Здравето не е отсъствие на болест. Това е свободата да се събуждате, чувствайки се добре всяка сутрин - свобода от замъгляване на мозъка, храносмилателни проблеми, болки в ставите и мускулите и ... |
|
|
Революционен подход към управлението на времето за амбициозни жени. Това е книга за натоварени жени, готови да създадат личен и професионален живот, основаващ се на присъствие, смисъл и радост. Ръководство за заети жени и майки, за да се научат да правят по-малко, но да имат - и да бъдат - повече. Пристрастеността към заетостта и манията винаги да се опитват да правят повече, кара жените, особено работещите майки, да се чувстват като несправящи се и провалящи се по отношение на семейството, кариерата, съпруга, децата си и себе си. Тази книга дава на жените разрешението и инструментите да променят начина, по който ... |
|
|
След революционната първа книга на Хейли Помрой, "Ключът към бързия метаболизъм", дойде време и за втората, още по-революционна и още по-полезна. "Хранителна рецепта за бърз метаболизъм" идва със своите 7 мощни предписания за възстановяване на здравето чрез храна при: стомашно чревни разположения; умора; хормонален дисбаланс; когнитивни предизвикателства; висок холестерол; диабет; автоимунитет. ... |
|
|
Второ преработено издание. ... Или как да кажеш на тялото си Благодаря! Книгата включва 45 рецепти за здравословни супи, салати, основни ястия, напитки, десерти."Моята философия за живота е, че ние контролираме съдбата си и можем да я променим. Така както можем да променим начина, по който се храним, чувстваме, живеем. Ние решаваме кое е най-доброто за нас. Всяка една минута, ние правим избор… да бъдем здрави или да се храним неразумно, да се ядосваме за дребни неща или да намерим начин да се успокоим, да спортуваме или да седим пред телевизора, да бъдем балансирани или не. Просто е. И зависи от теб." Надя ... |
|
|
Ролята на професионалния личен фитнес треньор включва дизайн и проектиране, прилагане и оценка на програми за физическа активност за индивидуални клиенти чрез събиране и анализиране на информация за клиента, за да се гарантира ефективността и ефикасността на личните тренировъчни програми. Фитнес треньорът трябва да използва активно подходящи мотивационни стратегии за стимулиране на обществото към здравно ориентирано поведение и да пропагандира физическата култура и спорт, които са неотменна част от културата на обществото. Те са общопризнати материални и духовни ценности на обществото като цяло и на отделния човек. ... |
|
|
Дългоочакваното подробно ръководство по ароматерапия на семейство Зелински включва над 150 основани на доказателства протокола за управление на 25 -те най-често срещани хронични състояния и за справяне с досадните симптоми, които тормозят целия свят. Книгата включва задълбочени стратегии и протоколи за артрит, безсъние, болест на Алцхаймер, депресия, диабет, епилепсия, затлъстяване, омазнен черен дроб, рак, сърдечносъдови заболявания, фибромиалгия, ХОББ и още! От автора на бестселъра Лечебната сила на етеричните масла. ... |
