Стратегии за идентифициране на проблемите във връзката и разрешаването им. Независимо дали става въпрос за здравословни или финансови проблеми, или за напрежение на работното място, всички двойки непрекъснато се сблъскват с трудности, които често подлагат отношенията им на изпитание. И когато нещата ескалират, като че всеки е склонен да вини другия. В тази книга психотерапевтът Ейми Морин предлага работещи стратегии как да станем психически по-силни, да подкрепяме партньора си и да укрепим връзката си. Както при всяка ефикасна терапия, и тук процесът започва с работа върху собствените ни недостатъци. В основата на ... |
|
|
За да живеете по-добре. Кой не би искал да има по-високо самочувствие? Уверените хора имат добро мнение за себе си, настроени са оптимистично и общуват пълноценно с околните. Самочувствието е двигателят на душата. От него зависят настроението ни, отношенията ни с околните, психическото и физическото ни здраве. Ниското самочувствие не е присъда. Самочувствието може да бъде укрепено. За целта човек трябва да приеме сам себе си, да общува открито, да действа целенасочено, да владее емоциите си и да се наслаждава на живота. Щефани Щал ни показва как да постигнем всичко това с нагледни примери. Използвайки ги, тя ни ... |
|
|
Ани не вярва в любовта от пръв поглед. Но когато една сутрин вижда Марк във влака, докато пътува за работа, всичко се променя. Тя не може да откъсне очи от него, а скоро отново случайно се срещат на сбирка за справяне със скръбта. И двамата се опитват да загърбят миналото, белязано от загуби и болка, за да продължат с живота си. Ани е университетски преподавател по старогръцка митология, а Марк - бивш хирург, който спира да практикува, след като съпругата му внезапно изчезва. Марк и Ани се впускат в бурна връзка, която не след дълго ги отвежда до олтара, въпреки опасенията на близките им. На сватбеното им тържество обаче, ... |
|
|
Как да излекуваме болката и да постигнем вътрешен мир. Тревожност, отчаяние, хронична неудовлетвореност, гняв, завист, страх, вина, отхвърляне, ревност... Това са някои от токсичните емоции, които аржентинският психолог Бернардо Стаматеас ще ни помогне да идентифицираме и да се справим с тях, за да постигнем вътрешен мир. Емоциите съществуват, за да ги усещаме, но не и за да управляват живота ни, да ни заслепяват или да крадат бъдещето ни. Не бива и да изсмукват енергията ни, защото в противен случай те стават токсични. Затова трябва да разбираме истинското значение и причина за всяка емоция. С помощта на лесни ... |
|
|
Пленителната история на красива наследница, принудена да напусне колоритния карибски остров в името на любовта. Клаудия напуска престижната си работа в сферата на финансите, за да реновира недвижими имоти, въпреки неодобрението на родителите си. Наскоро се е разделила и с приятеля си, който бързо се впуска в друга връзка. Тя случайно научава, че баба ѝ е била родена и осиновена от Домът на надеждата - място, където неомъжените бременни жени са намирали подслон и утеха. В красива кутийка с името ѝ Клаудия открива стара визитна картичка и скица на фамилния герб на кубинския захарен барон Хулио Диас. Клаудия ... |
|
|
Три сестри, ферма за боровинки и шанс за ново начало След тежък удар на съдбата Алисън, Джилиан и Дилайла се местят да живеят при баба си и дядо си в семейната ферма за боровинки в Калифорния. Последвалите години са изпълнени със сигурност, разбиране, любов и сладкото на баба Фран. Но днес сестрите живеят далеч една от друга и рядко се виждат. Докато баба Фран не ги моли да поемат заедно фермата за боровинки, защото тя и дядо Клиф искат да се настанят в дом за възрастни. Трите се съгласяват и това е само началото на едно дълго пътуване, изпълнено с много препятствия, но и с надежда за ново начало и нова любов. Шеста ... |
|
|
Как да прилагате четирите добродетели на стоицизма за повече смисъл и удовлетворение. От хиляди години стоиците развиват система от простички идеи, предават ги на следващото поколение и ги разпространяват по света. Макар да е възникнало толкова отдавна, това философско учение може да ни помогне в разрешаването на проблеми в днешния свят. То ни предоставя пътеводител към стойностния живот и подробен план за самоусъвършенстване. По този път няма градация, а просто създавате добри навици, които улесняват взимането на добри решения, а това ви носи щастие. С развиването на търпение, съпричастност и мъдрост пък помагате и на ... |
|
|
Дългоочакваното продължение на хорър сензацията Касапина и орехчето на авторката Алейна Ъркхарт. Серийният убиец Джеръми, прочут като Касапина от блатата, се отправя на север от Луизиана, за да не бъде заловен и съден за жестоките си престъпления. Той намира убежище при свой приятел от детството, но продължава да бъде обсебен от мисълта за съдебната лекарка Рен Мълър. Единствената, която успява да му се изплъзне, при това два пъти. Но не и този път. Този път той ще я накара да играе по неговите правила и да страда. Рен се опитва да преодолее травмата от сблъсъка лице в лице с Касапина, но въпреки подкрепата на съпруга ... |
|
|
Винаги актуална легенда, която във времена на отчаяние и потисничество успява да вдъхне нова надежда. Романът Кръстоносци ни пренася в бурен, героичен период от историята на Полша. На границата между XIV и XV в. се сблъскват яростно Тевтонският орден и обединеното полско-литовско кралство. Тевтонците признават само правото на силата, а полската шляхта издига в култ свещения дълг да защитава свободата на своя народ и хуманните принципи на рицарския кодекс. Неминуемо се стига до един от най-епичните сблъсъци в средновековна Европа - битката при Грюнвалд през 1410 г. На фона на драматичните исторически събития се ... |
|
|
След бомбения атентат във Виена, който погубва сина му, Габриел Алон намира убежище в селцето Порт Навас в живописното английско графство Корнуол, където се сближава с единайсетгодишния Тимъти Пийл. Затова, когато след години детектив сержант Пийл го моли да му помогне в разследването на убийството на Шарлот Блейк - професор по история на изкуството от Оксфорд, Алон незабавно заминава за Корнуол. На пръв поглед изглежда като дело на жесток сериен убиец, но няколко дребни несъответствия събуждат подозренията на Габриел. Скоро той установява, че професор Блейк е проучвала заграбена от нацистите картина на Пикасо на ... |
|
|
Закърмен от дете във Влахия с епичните разкази на майка си за родната ѝ Елада, в сърцето на малкия Тудор покълва семето на амбицията - някой ден той ще се изравни със славния Александър Македонски по богатство и приключения! Тудор расте дързък и смел, непокорен и целеустремен. А когато заминава за гръцкия архипелаг, бързо става известен като Теодорос - безмилостния пират, от когото всички се страхуват. Младият мъж не се спира нито пред грях, нито пред злодеяние, за да постигне своето предопределение. Той живее в гори и манастири, става свидетел на битки и чудеса и накрая успява. Животът му завършва като Теодрос II - ... |
|
|
Тактики и стратегии за надиграване на противника. Научи се по-бързо, упражнявай се по-ефективно и побеждавай! С всички сложни правила, различни ходове и стратегии шахматът изглежда изключително трудна игра! Този забавен наръчник ще ти помогне да овладееш основните принципи и ключови тактики в трите фази на партията. Независимо дали сега започваш, или вече играеш шахмат, тук ще разбереш как да подобриш уменията си и да постигаш победи! Наръчникът е с над 300 упражнения и подробни инструкции. Схемите на страниците на този наръчник ще ти помогнат да придобиеш и усъвършенстваш своите шахматни умения. Ключови стратегии - от ... |
