Вълшебни хапчета няма. Но д-р Чатърджи има вълшебен план за вашето здраве и самочувствие! Възможно ли е без да полагате отчаяни усилия да се чувствате здрави, силни и изпълнени с енергия всеки ден? Ако досега не сте успели да следвате успешно някоя здравословна програма, трябва да знаете, че вината не е ваша. Повечето от тях изискват прекомерна воля и мотивация, които не работят дълго време, освен ако не сте професионален спортист. Но какво ще кажете, ако можете да предизвикате реална промяна с лесен план, основан на минимални усилия? "Време за презареждане: 5 минути" на д-р Ранган Чатърджи не изисква от вас ... |
|
|
Прости техники за изграждане на нова идентичност. Всеки, който е преживявал загуба, познава огромната емоционална и физическа болка, която тя предизвиква. Не е никак необичайно опечалените да стават жертва на депресия, тревожност, умора и редица други физически, ментални и душевни симптоми. Ако сте опитвали различни средства, за да се измъкнете от хватката на скръбта, но все още не сте постигнали така необходимото облекчение, може и да се изненадате от трансформиращото въздействие на йога. Книгата съдържа над 80 изображения на лесни йогийски пози, съчетани със знания от сферата на психофизиологията и невробиологията. ... |
|
|
"Истинската медитация представлява директна среща с един съзнателен образ. Когато гледате вашия любим очи в очи, вие живеете с него в настоящето. Тъй като медитацията е изживяване подобно на това, ние трябва да се вгледаме в нашето сърце и да "видим" там един жив образ. Това не е възможно, докато не концентрираме светлината на съзнанието си в дълбините на собственото си сърце. То е мястото, където можем постоянно да наблюдаваме движенията на своите мисли и да запазим съзнание за себе си. В дълбока медитация ние се докосваме до най-дълбокия слой на нашето същество, този на Блаженството, който постепенно ... |
|
|
Естествена програма за профилактика и лечение на хроничната умора. Синдромът на хроничната умора е най-разпространеното болестно състояние от края на миналия и началото на новия век. Той е един от най-противоречивите медицински симптоми, непрекъснато обсъждан както от пациенти, така и от медици поради трудното му разбиране и лечение. Това дали се дължи на стрес, безсъние и постоянно изтощение, или на по-сериозни фактори като понижени нива на два ключови тироидни хормона, може да бъде определено само от специалист. Настоящото издание е в помощ на тези, които изпитват хронична умора. С рецептите и съветите, включени в ... |
|
|
Природата на Буда не е специално качество, присъщо само на малцина привилегировани. Истинският белег за това, че я осъзнавате, е да прозрете колко обикновена е тя всъщност – способността да виждате, че всяко живо същество е също толкова открито, чисто и осъзнато, колкото сте и вие. В "Радостта да живееш" тибетският учител Йонги Мингюр Ринпоче съчетава древната мъдрост с последните постижения на западната медицина, за да ни покаже как можем да живеем по-здравословно и щастливо. Световноизвестният будистки монах разкрива своите техники за медитация, които предизвикват положителни промени в съзнанието, тялото и ... |
|
|
Открийте себе си, придобийте фокус и спокойствие с лесно за следване техники, илюстрирани с над 250 фотографии. Тази книга е практическо ръководство за достигане до вътрешната мъдрост, която притежава всеки човек. Тя предлага прости, но вдъхновяващи идеи за медитация, които лесно могат да бъдат адаптирани към личните ви нужди, независимо дали имате опит или правите първите си стъпки по своя духовен път. Дориел Хол ще ви покаже медитативни техники, които ще ви помогнат да живеете тук и сега, да обичате живота си и да разкриете истинската си същност без притеснение пред хората около вас. Тя представя по ясен, но творчески ... |
|
|
Тази книга представлява цялостен курс по философията на Йога. Почти един век информацията, представена от Йоги Рамачарака, служи като основно помагало на ученика по източен окултизъм. Под формата на отделни уроци са разгледани основните въпроси и постулати на Йога. Книгата включва следните теми: седемте принципа на човека; човешката аура; телепатия, ясновидство и магнетизъм; окултна терапия; психично въздействие; астралният свят; духовно израстване и други. Към уроците са дадени мантри и медитации, които ще помогнат на ученика да поеме по пътя на себеосъществяването. ... |
|
|
Еверест е символ на върховната висота и същевременно на човешката решимост да постигне тази висота. Духовният Еверест е единение с Твореца, и векове наред човечеството отчаяно се стреми съм тази най-благородна и величествена цел. Изкачването на връх Еверест е трудно, но опитният водач може да ни разкрие пътя към победния завършек. От тези страници Шри Чинмой говори с гласа и на този, който търси Бог, и на този, който познава Бог. Той води сърцето на стремящия се читател все по-високо към върха на самопознанието, към тържеството на единството с Бог. От идването си на Запад от родната Индия през 1964 г. Шри Чинмой ... |
|
|
С предисловие от Карл Люис. ... Тази книга е предназначена да служи за вдъхновение на бегачи и други спортисти, както и на всички, които се интересуват от спорт и поддържане на добра физическа форма. Тя цели да насърчи хората да вземат присърце собственото си цялостно развитие: телесно, психическо и духовно. Вижте какви са ценните съвети, дадени от Шри Чинмой на редица известни спортисти, сред които Карл Луис и Пол Тергат. Разберете какви са ценните съвети които Карл Люис и Пол Тергат са получили от Шри Чинмой. Разберете от първо лице как подкрепата на Шри Чинмой, събужда вътрешния бегач в Карл Люис в най-трудните ... |
|
|
Избрани творби на Шри Чинмой. ... Може ли да се докаже съществуването на Бог? Причината за отделеността ни от Бог Как да виждаме Бог във всичко? Трябва ли да се страхуваме от Бог? Божията Любов, Състрадание и Опрощение Какво означава да "осъзнаем" Бог? Разликата между човешката и божествената любов Връзката между съдбата и свободната воля Личното усилие и Божията Милост Смисълът на страданието Какво е вярата? Избраните откъси са извлечени от многобройните книги, написани от Шри Чинмой през четиредестгодишната му практика на учител по медитация. Непосредственото познание на автора за Бог минава отвъд ... |
|
|
Упражнения за подмладяване, здраве и дълголетие. ... Енергийна програма "Петимата тибетци" е предназначена за всеки, който иска да постигне физическо и духовно усъвършенстване. Упражненията от тази книга се практикуват от милиони хора по целия свят. Извървяването на пътя към собствената сила и енергия наподобява пътуването до Шамбала. Посредством физическите тренировки с ритуалите на петимата тибетци човек се подготвя да допусне и приеме нова енергия - за по-добра физическа и психическа сила, която ни учи да владеем мислите и чувствата си. Да владеем и да претендираме за тази сила е наше право по рождение. ... |
|
|
Това, което Учителя говори за дишането, представлява обширна наука. Казаното в тези страници е само въведение към учението на Учителя за дишането. Целта на книгата е да запознае читателя само с елементарните, основните принципи на учението му за дишането. Но и те са вече достатъчни за всекиго, за да може да се ползва с успех от законите на дишането. ... |
