Дълголетието има два компонента. Първият е колко дълго ние живеем, нашата хронологична възраст, но вторият компонент е също толкова важна част от нашия живот - това е качеството на нашия живот. Тази част може да се нарече здравословно стареене. Поддържането на здравословно поведение през живота, като здравословно, балансирано хранене, постоянна физическа активност, въздържане от тютюнопушене, ще допринесе до намаляване на риска от болести, ще се подобри физическият и менталния капацитет и ще забави процеса на стареене. Няма типичен стар индивид. Някои 80-годишни индивиди имат физически и ментален капацитет, подобни на ... |
|
|
Скритите причини за тревожност, депресия и други разстройства на настроението при юноши и тийнейджъри. Преходът във възрастовото развитие никога не е бил лесен - просто вече разполагаме с повече информация и си даваме по-ясна сметка за сложното функциониране на човешкия организъм. Ако някога нашите баби не са имали време - по ред причини, да се замислят за преходните кардинални промени в телата си и сега гледат на израстването на внуците си с известна доза скептицизъм и снизхождение, вероятно не отчитат тоталните промени в условията, в които потомците им са принудени да порастват. Статистиката е ужасяваща: през ... |
|
|
Практически техники за справяне с дислексията в живота. ... Книгата е предназначена за хората с дислексия, техните родители, приятели и близки. Тя обяснява същността на това специфично нарушение на способността за учене и предлага задълбочен поглед към настроенията и поведението на детето с дислексия. Представените в книгата техники за компенсация са ценен помощник и за дислексиците в по-напреднала възраст, за да могат да изградят и да живеят пълноценен живот. Авторът Майк Томас - самият той с дислексия, цял живот търси начини да преодолее трудностите от своето увреждане. Завършил е Физиологична психология и е преподавал ... |
|
|
Дихателна техника от трансперсоналната психология. Хипервентилация по Станислав Гроф. ... Написана достъпно и разбираемо, "Дишане от сърцето и необичайни състояния на съзнанието" предлага познание както за специалисти, така и за интересуващите се от различните подходи на психотерапията. В тази забележителна книга Ана Мария Агире синтезира своите знания, трупани в продължение на над 40 години практика в сферата на хуманистичната и трансперсоналната психология, както и над 25-годишния си опит в прилагането на холотропното дишане - дихателната техника на Станислав Гроф за постигане на необичайни състояния на ... |
|
|
В новата си книга Олга Шувалова продължава цикъла от занятия по биоенергетика и предлага уникална методика за подобряване на здравето чрез работа с енергийната матрица. Всъщност енергийната матрица дава заповед на нашите клетки кога да се раждат и умират, както и кои клетки и с какви свойства да се възстановяват. Нормалният "кръговрат" на клетките определя дали сме здрави, или болни, дали се чувстваме млади, или стари. Затова е толкова важно да възстановим връзката между физическото тяло и енергийната си матрица, която с право се нарича матрица на здравето. ... |
|
|
Авторката Юлия Стоянова, биолог с богат опит в медицината, разкрива накратко епидемиологията на коронавируса (Sars-CoV-2) и сезонния грип и как да действаме, за да съхраним себе си. Тя отговаря на най-често задаваните въпроси във връзка с епидемията. Разглежда много и разнообразни природни средства, подпомагащи преодоляването на инфекцията и подобряващи имунитета. Какво още ще научим от книгата: как да защитим организма си от кронавирус с природни средства; кои са най-ефективните предпазни мерки; как и кога да се тестваме за грип; какво представляват имуномодулаторите и кои от тях са най-подходящи за профилактика и ... |
|
|
Женските гърди са не само обект на мъжкото внимание, те са и свят символ на майчинството, но за съжаление могат да се превърнат и в източник на неочаквани преживявания. Настоящата книга съдържа полезни съвети как да избегнете срещата с мастита, как да запазите отличната форма на бюста си след бременност и кърмене, как ще се отрази диетата върху вида и здравето на гърдите ви. И не само! Ще разберете как влияе менопаузата на тяхното общо състояние, какви заболявания ви заплашват в тази възраст, какво трябва да направите, ако забележите необичайни промени и поява на бучки и как да се възстановите след операция, ако вече сте ... |
|
|
Острата болка в долната част на гърба възниква неочаквано и обикновено е сигнал за едно често пренебрегвано, но доста опасно заболяване - радикулит. Това заболяване представлява увреждане на гръбначните нервни окончания, при което всяко движение причинява силна, непоносима болка и ограничава възможността за движение. Тази книга ще ви помогне да преодолеете болезнените симптоми, така че да се върнете бързо към нормалния си ритъм на живот. Комплексът от физически упражнения, описан в книгата, е предназначен да ускори възстановяването на пациентите с радикулит. Лечебните билкови отвари, баните, апликациите и пчелните ... |
|
|
Практически курс. ... "И така, моята книга е за онези деца, които повече не искат да осакатяват очите си и да загрозяват лицата си със съоръжения от стъкло, пластмаса и метал. Тя е за децата, желаещи без страх да играят всякакви подвижни игри, да гонят топката, да участват в забави и да показват очарованието на разцъфващата младост без опасния камуфлаж, скриващ блясъка на очите и вътрешната душевна красота на младия човек. И разбира се, тази книга е за майките и бащите, които обичат своите деца и искат да им помогнат да са зрящи и здрави. Такива родители прекрасно разбират, че зрението на децата им се нуждае от ... |
|
|
Една от най-революционните терапии днес е венозното вливане на Витамин С и кислородна вода. С помощта на тази терапия се лекуват всички видове рак, както и много други болести. Още подробности ще научите в "За онова, което лекарят няма да ни каже" на издателство "Распер". Днес една от големите трагедии на човечеството се крие в това, че фармацевтиката вече не служи на медицината, а медицината служи на фармацевтиката. Доказано е, че организмът на човека никога не страда от липсата на лекарства, а от липсата на натурални жизнено важни вещества, което води до болести. Вместо да доставя на болния ... |
|
|
С програмата на Брег “Дишане за неизчерпаема енергия” ще постигнете по-дълъг, по-здравословен живот, изпълнен с младост! Начинът на дишане контролира здравето, външния вид, енергията, съпротивата срещу болести – самата продължителност на живота ви! ... |
|
|
Комплектът съдържа 2 книги от Елена Георгиева - Всичко за здравето на белия дроб и Дълбоки дихателни техники. ... Всичко за здравето на белия дроб Как да подобрим здравето на белия дроб синусите и бронхите като облекчим възпалението на дихателните пътища само за 28 дни. Тази книга е специално за всички хора, които искат да възстановят и да пречистят белия дроб и дихателните си пътища по естествен начин. Благодарение на структурираната информация и хранителен план в книгата, ще можеш да: имаш на разположение доказан път за укрепване и пречистване на белите дробове, чрез научно доказани практики и здравословни ... |
