В "Страх. Разбиране и приемане на несигурността в живота", Ошо превежда читателя стъпка по стъпка през различните причини за това, което кара хората да се страхуват - от рефлекса, който при физическа опасност ти казва "бий се или бягай", до рационалните и нерационални страхове на ума и неговата психология. Само като се внесе светлината на разбирането в тъмните ъгълчета на страха, казва той, като се проветрят килерите и се отворят прозорците, и като се провери дали под леглото наистина се крие чудовище, можем да съберем смелост и да излезем извън границите на нашата зона на комфорт, и да се научим да ... |
|
|
Какво правят лидерите, новаторите и ексцентриците, за да побеждават в живота? ... В тази необикновена и нова като подход книга авторът дава отговор на въпроса "Как може да бъдем по-добри във всичко, с което се занимаваме като човешки същества?". Дейв Аспри, един от пионерите в областта на биохакерството, е невероятно разностранна личност и успешен предприемач, решил да сподели не само своя, но и опита на над 400 от най-известните и успели в своите области хора, които познава лично и интервюира в своя подкаст. Като не само извлича, но и систематизира техните преживявания и знания за нещата, които ни помагат да ... |
|
|
Прост и ефикасен начин да лекуваме нашите емоционални симптоми. ... Стремим се да сме психологически здрави - уравновесени, спокойни, щастливи... Но почти всеки от нас е страдал от някакъв психологически проблем - депресия, тревожност, натрапчиви мисли, страх от височини или тълпи от хора, импулс да се плаче по всякакъв повод, безсилие да отидем на социално събитие, потребност да проверяваме отново и отново дали сме заключили вратата... В тази книга за всеки човек, но и за всеки специалист, д-р Хенри Келерман, стъпил на своя 50-годишен терапевтичен опит, се опитва да систематизира какво се случва и как да постъпим, ... |
|
|
365 медитации за изключителен живот. ... Тази книга може да се използва по много начини. Ако я четете поред, тя може да в всекидневна среща с един от множеството гласове на Уейн. Предложението за всеки ден може да е или да не е в съзвучие с това, което вашият ден ще ви донесе, но то определено ще ви стимулира. Може да прецените, че цитатът ви носи откровение, или пък ще сте склонни да поспорите с изказаната мисъл. Можете също да потърсите напътствие на определени дати, които са значими за вас, като например рождени дни, сватбени дни, възпоменателни дни за ваши близки или пък дни, когато нещо важно се е случило. Или пък ... |
|
|
100 всекидневни упражнения от японски дзен монах за спокоен и радостен живот. ... Открийте спокойствието и щастието въпреки хаоса в съвременния свят с този наръчник от лесни за усвояване и практични уроци по дзен. Прочутият будистки монах Шунмьо Масуно черпи от вековната мъдрост, за да ви помогне да прилагате дзен във всеки един ден от живота си. Тези сто упражнения ще внесат повече радост и удоволствие във всекидневието ви, без да е нужно да правите резки промени или да полагате неимоверни усилия. С всяка нова стъпка ще научавате как да откривате щастието не чрез необикновени преживявания, а чрез осъществяването на ... |
|
|
Запознай се с 60 удивителни жени. ... Тръгни по стъпките на едни от най-забележителните жени, живели някога, чрез вдъхновяващите им истории и занимателни игри. Представи си как се рееш над Атлантическия океан с Амелия Еърхарт; как разсъждаваш над философски въпроси с Хипатия; как измисляш собствени изобретения с Мария Кюри. И още много, много. Отпразнувай живота и постиженията на тези прекрасни дами и не забравяй: ти също си жена чудо!"Крайно време е да празнуваме. Никога не е имало по-подходящо време за момичетата и жените да се почувстват силни и ценени." Д-р Маги Адерин-Покок Книгата е част от поредицата ... |
|
|
20 урока за развиване на концентрирана мисъл и самоконтрол. ... За да постигаме целите и желанията си, трябва да сме съсредоточени, затова е важно да се научим как да се концентрираме. Успехът на всяко наше начинание зависи най-вече от това дали можем да насочим цялата си мисъл върху идеята, с която работим. Този курс от 20 урока ще ви даде практически насоки и методи как: да развиете концентрирана воля; да постигате самоконтрол; да премахнете вредните навици; да засилите паметта си; да контролирате мислите си. Когато се научите да се концентрирате, бързо ще постигате успех в избраните от вас начинания, защото ... |
|
|
Поемете незабавен контрол върху менталната, емоционалната, физическата и емоционалната си съдба. Книгата е част от поредицата "Познай себе си" на издателство "Кибеа". ... След като тенисистът Андре Агаси прочита "Събуди великана в себе си" на Антъни Робинс, възкликва:"Невероятното разбиране на Тони за света, хората и човешката природа го прави най-добрия треньор. Той знае какво е необходимо, за да накара хората да се откроят... и да спечелят!"Естествено продължение на бестселъра "Неограничена власт", в новото вдъхновение, което поднася на читателите, Робинс настойчиво ... |
|
|
Как ледената вода, екстремните височини и приспособяването към околната среда възобновяват изгубената ни еволюционна сила. ... "Това, което не ни убива" е книга за преживяванията на автора, докато изучава метода на Вим Хоф и се опитва да възстанови връзката с тялото си, използвайки стреса от дишането и студа. В по-общ план методът дава отговор на въпрос, който отдавна вълнува американския журналист и антрополог: как хората могат да възстановят изгубените си в хода на еволюцията сили. Скот Карни разказва с удоволствие историята на книгата, която разбива на пух и прах предварителната му нагласа спрямо системата на ... |
|
|
Как да станете супербогати. ... Грант Кардон иска да опрости процеса на забогатяване и превръщането ви в милионери. Това не е някаква химера, непостижима мечта. Той знае, че е постижимо, защото той самият го е постигнал, следвайки същите тези правила. Осемте стъпки, които Грант представя, са изложени по много разбираем начин, който ще ви позволи да започнете още днес да създавате парите, които заслужавате. Да си го кажем, родителите ви не са ви научили как да забогатеете, а училищата и колежите дори не говорят за това. Грант ще ви научи: 8 прости стъпки, които той е използвал, за да стане милионер; защо и как да се ... |
|
|
Истинските причини за депресията и как да се избавим от нея. ... "Изгубени връзки" е книга за депресията като клинично състояние, придобило размерите на епидемия. Написването ѝ е мотивирано от личното страдание на автора, многократно награждаван журналист, който повече от десетилетие е подвластен на депресията и безуспешно лекуван с антидепресанти. В един момент Йохан Хари решава да вземе здравето и благополучието си в свои ръце. Провежда над 200 интервюта по целия свят с някои от най-влиятелните учени на нашето време. Разговаря с психолози, психиатри и невролози; чете научни публикации, среща се с ... |
|
|
Всички се възхищаваме на хората, които успяват да предложат най-добрите идеи, да реагират най-адекватно в трудна ситуация, да вземат бързо решение и да решат важен проблем без колебание. Понякога дори им завиждаме. Дали тези хора знаят нещо неизвестно за нас, останалите? Определено да. Те спазват Правилата на мисленето. Именно тези правила ще ви помогнат да откриете нови решения, да избегнете досадни грешки, да поддържате мозъка си активен, да сте по-креативни и да живеете по-здравословно и спокойно. Сто правила за един по-щастлив и пълноценен живот. Те, разбира се, не са задължителни, но какво пречи поне да ги ... |
