Да променим живота си, като казваме истината. ... Всяко човешко същество копнее за свобода. Но умът се съпротивлява на свободата: тя е негова антитеза. Той се е развил, за да отговори на дълбоко заложената необходимост от сигурност, гаранции, предвидимост и контрол. Постигането им обаче е много по-трудно от създаването на илюзия за тях. Ние сами сме се изолирали от преживяванията, замествайки реалността с интерпретация за нея. Изобретили сме базисни лъжи относно това какъв трябва или не трябва да е животът, и всичко това въз основа на втълпени ни от други критерии, за които не може да се говори... Компенсираме ... |
|
|
"Принизяването на целия мъжки мозък единствено до "мозъкът под кръста" е добра основа за шегички, но по никакъв начин не представя мъжкия мозък в неговата цялостност. Той също така е търсещият и изследващ бебешки мозък, и мозъкът на прохождащото момченце, водено от мотото "не мога да живея, без да се движа"; недоспалият, дълбоко отегчен, готов на рискове мозък на тийнейджъра; страстно отдаденият на любовни похождения мозък на мъжа в разцвета на силите си; замъгленият мозък на таткото; обсебеният от йерархията и конкуренцията агресивен мозък и прибързаният емоционален мозък. Мъжкият мозък освен ... |
|
|
Невежество. Алчност. Високомерие. Неадекватни желания. Комплекс за малоценност. ... Това е едно почти криминално разследване за човешкото Его или онова, което скрито управлява и проваля живота ви! Ще видите скелета на Режисьора на човешкото нещастие, състоящ се от 5 елемента, ще проследите как се изпълва с плът чрез пристрастяването към драматични модели на поведение и накрая как се облича в пищните одежди на оправдателната философия! Ще разберете по настръхващо ясен начин как той стои зад кражбите, престъпността, мафиите, насилието, корупцията, експлоатацията, бедността, расизма, ксенофобията и неравномерното ... |
|
|
Как да се избавиш от хроничното униние? ... В тази книга ще откриете единствена по рода си поредица от медитативни практики, които можете да вградите в ежедневието си, за да се отърсите от онези привични модели на мислене, вкарващи ви в капаните на депресията. Самата програма, известна и като осъзната когнитивна терапия, съвместява най-новите открития на модерната наука със специфични форми на медитация, доказани като клинично ефективни и в контекста на стандартната медицина и психология. Въпросният ефективен синтез е иновативен и изключително ефикасен при тези различни начини за опознаване на тялото и ума. Той ще ви ... |
|
|
Положителното бъдеще е достижимо. ... "Според конвенционалната теория на Чарлз Дарвин еволюцията е много бавен и постепенен процес, отнемащ милиони години, докато се проявят еволюционните трансформации при видовете. Новите научни открития показват, че в действителност еволюцията се състои от дълги периоди на застой, прекъсвани от внезапни, драстични промени. Тези катаклизми са емблематичните моменти в хода на еволюцията и водят до появата на чисто нови форми на живот. В предишната ми книга – "Биология на убежденията" – показах как отношението и емоциите ни контролират физиологията, биологията и проявлението ... |
|
|
10 начина да развихрим творческия си гений. ... Да сте творец означава не само да рисувате картини или да свирите на инструменти - творчеството може да присъства в начина, по който вземате решения всеки ден! "Силата на творческата интелигентност" съдържа нова информация, която ще ви зарадва и развесели, и предлага игри и средства, с помощта на които да се възползвате максимално от собствените си творчески способности. Когато твори, човек се изпълва с енергия, ентусиазъм и идеи. С помощта на метода за картографиране на идеи Тони Бюзан ще ви покаже как да се поучите от гении като Леонардо да Винчи и " ... |
|
|
Как да се справим, когато приятелите ни предават, изоставят и разочароват? ... „За някои хора „приятелство за цял живот“ изглежда е заменило идеала за брачна връзка „докато смъртта ни раздели“. Разбира се, има позитивни, чудесни приятелства, взаимно изгодни и за двете страни, които трябва да траят цял живот. Но има и други приятелства – негативни, деструктивни и нездравословни, които трябва да бъдат прекратени. В двете десетилетия, през които съм изследвала и писала за приятелството, забелязах, че интересът към темата се засилва. От въпрос, рядко засяган от психолози, психиатри и социолози (склонни да се фокусират ... |
|
|
Тази книга, макар написана на лесно достъпен и разбирам език, не е за всеки. В нея се съдържа истината, която не е по силите на всеки, за да разбере и приеме. Тя, истината, убива слабите и помага на търсещите да намерят по-бързо верният път. В тази книга авторът Валентин Ковачганев споделя прозренията си от личните си странствания, както и от опита натрупан при срещи със страдащи и търсещи хора, на които е помогнал, и обществени дейности, събития и процеси в обществото, и новите теории в науката. Не приемайте нищо от тази книга на доверие, съмнявайте се и търсете, и така ще намерите вашата индивидуална житейска пътека. ... |
|
|
Къде е границата между детството и зрелостта? Психологическата и духовна зрялост не идва автоматично с възрастта. Тя изисква постоянна и ентусиазирана работа върху себе си; изисква да артикулираме собствената си истина и да се справим с предизвикателствата, пред които ни изправя тя. Дълбоко във всеки от нас дремят призраци и мистериозни проблеми, с които никога не сме се борили; стари терзания, срещу които досега не сме се изправяли; подозрения, съмнения в себе си, забранени копнежи, неосъзнати тълкувания. Възможно е даден текст в тази книга да стресне някой призрак, който да се надигне от дрямката си и да проговори. ... |
|
|
Тази книга не е написана само за психолози, а е предназначена за всеки човек, чувствителен към човешката болка, и който се интересува от възможността да бъде преодоляна. Главните герои не са резултат на литературна измислица, защото съм ги виждал в кабинета си седмица след седмица да страдат, да се смеят, да плачат, да се чувстват измамени и ядосани", пише Габриел Ролон в пролога на "Истории от дивана". Така осемте житейски истории, от които се състои тази книга, се базират на истински случаи. По време на сесиите психоаналитика и пациента се договарят да се справят с един от най-трудните пътища: този, ... |
|
|
От автора на бестселъра "Бъди щастлив" - д-р Робърт Холдън. Основни уроци и практики за постигане на истински успех. ... В "Успявай интелигентно" Робърт Холдън изследва моделите на поведение и убежденията, които ни пречат да се радваме на истински и пълноценен успех във Вманиаченото общество и на Хиперактивното работно място. Това е забележителна книга, пълна с могъщи прозрения, нови изследвания и практически насоки, които ще ви помогнат да постигнете искрено щастие и неподправен успех. Ключовите теми включват: вманиаченото общество - как да си създадеш визия, така че да не се загубиш във вечното ... |
|
|
Защо обичаме лудата надпревара и защо се нуждаем от нея ... Често си мислим, че ще бъдем щастливи, ако имаме повече свободно време, ако се откъснем от забързаното ежедневие и потънем в безгрижно спокойствие. Но в новата си провокативна книга бившият директор по икономическа политика в Белия дом и изтъкнат лектор по икономика в Харвард Тод Бъкхолдс хвърля ръкавица на набиращата скорост „литература на щастието”. Той категорично заявява, че само състезанието и движението напред имат значение – дори успехът непрекъснато да се отдалечава. Като цитира данни от най-различни сфери на живота, от невроикономика и еволюционна ... |
